Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

lørdag 18 december 2010

Skidor, längdåkning

Added by magzeus, 698 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid02:19:57
DistanceLængde24.23 km
GaugeHastighed10.39 km/h
GaugeTid pr. km.05:47 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1627 kcal
Tävling: Julruschen. Väder: -3 grader, kraftigt snöfall och hård blåst. Start vid Dahlbergs slakteri. Kändes bra i början o spåren var relativt hårda men efter ett tag började spåren driva igen, och man fick genomslag och fick enbart köra diagonalåkning. Kände att man fick pump i benen så den tekniken är inte den bästa. Efter ca dryga 12 km kanske så var det mer bara att hålla i och det sista att ta sig i mål. Tog det som en träning, för att trycka på i slutet var lönlöst med tanke på att man fick spåra istället för att åka i fina spår. Men sånt ä det, och bra erfarenhet. Vallning ok, fastnade lite snö vid fästzonen. Kanske pga. av häftiga snöfallet.
0 like this

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information