Löpning 2 |
Added by danielfrilans, 709 weeks ago |
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
Löpning - Terr.
79 min 53 sek Xtreme running, äntligen. Lerigt och blöt men oxå sol under rundan. Fick med mig Per från vertex som hakade på i ca 7 km, sen släppte han. Gick trögt att hålla tempot 5:15 men efter 11 km släppte jag på allt va det gick. Bra spurt i 3:40 tempo piggade upp. Mera info kommer. Tack för kvällens urladdning. Gött att vara tillbaka med PB på nya bansträckningen. 79:53. Hur kändes det för er andra? 15 km 05:20 min/km 11,27 km/h
0 like this
Why not give danielfrilans some cred for this workout by writing a comment! |