Why not give JuliaNecevska some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

High Knees · Other	30 seconds
High diagonal lifts · Other	30 seconds
Jumping jacks · Other	30 seconds
Hip raise · Legs	20 x 11.0 kg
High Knees · Other	30 seconds
High diagonal lifts · Other	30 seconds
Jumping jacks · Other	30 seconds
Hip raise · Legs	20 x 11.0 kg
High Knees · Other	30 seconds
High diagonal lifts · Other	30 seconds
Jumping jacks · Other	30 seconds
Hip raise · Legs	20 x 11.0 kg
Sumo marklyft på bräda · Legs	20 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	1 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	19 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	2 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	18 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	3 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	17 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	4 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	16 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	5 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	15 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	6 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	14 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	7 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	13 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	8 reps
Armhävningar · Chest	9 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	11 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	10 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	10 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	11 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	9 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	12 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	8 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	13 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	6 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	10 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	5 x 11.0 kg
Armhävningar · Chest	7 reps
Sumo marklyft på bräda · Legs	4 x 11.0 kg
Sumo marklyft på bräda · Legs	3 x 11.0 kg
Sumo marklyft på bräda · Legs	2 x 11.0 kg
Sumo marklyft på bräda · Legs	1 x 11.0 kg