Lidingöloppet. Magisk lördag, hade apkul hela denna tävling, trots hamstingsproblem mellan 13-19 km.

Magsikt dag i min löparkarriär. Lidingöloppet som jag har suktat efter så länge. Denna soliga lördag började bra med båtresa till gåshaga och lite snack med löparfolk från karlsudd.

PANG. Starten gick och jag pinnade på rätt bra, höll igen första 11 som tänkt. Försökte sedan öka efter ca 13 km började min vänstarhamsting krångla rejält, fick dra ner tempot i synnerhet i nerförslöppen som var smärtsamma, jag säger inget mer. Kunde inte gas på som tänkt, men bet ihop och funderarde ut en slutspurt. 1:57 efter 20 km och jag gott om kraft kvar, lite orolig för slutiden. Men struntade i den och skrattade nästan hela vägen denna dag, hejade på folk, skrek, sjöng och gjorde segergester redan efter 16 km.

Hamstingen blev något bättre runt 21 km så jag ökade succesivt. Efter 40 m gång i abboren var det dags att gasa. Och vilken spurt det blev. Öste på efter 26 km fick lite pepp från en löpare från start grupp 5. Vi pinnade på i ett uppskruvat tempo och jag gav verkligen gasen i botten.

Denna upplevelse var trots, hamstringsproblem, för lite sömn. (Blev väckt 05 kunde somna om) En brilliant resa från start till mål. Taktiskt skönt att spring i jämn tempo över 20 km. Väl i mål hade jag krafter kvar, men låretsmärtorna var brutala på den snabba sträckan att jag var tvungen att hålla igen. JAG ÄR SÅ STOLT, NÖJD OCH tårögd av denna triumf. Nästa år blir det åka av. Lidingö ultra 50 k i maj blir spännande. Mer info i bloggen. Förresten min garmin ballade ur redan efter 14 km. Fick slå över till vanlig klocka för att ha hyfsad koll hur det gick. Uppdaterar med mera data i morgon. Tack för all support. Ni regerar.
Runda: 2009-09-27 18141 Lidingö, Sverige
Sträcka: 30,79 km
Hastighet: 10,67 km/h
Tempo: 05:42 min/km
Maxpuls: 175 slag/min
Snittpuls: 159 slag/min
Kaloriförbrukning: 4578 kcal
Intensitet: 17