A3 Löpning |
Added by rothan, 250 weeks ago |
Summary
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
Upp 20 min, backintervaller 25 minuter vid kala höjden, varannan uppför liftspåret och varannan på vägen upp. Lite långsammare än senast men på slutet gick det lite fortare, lite segare än vad jag trodde efter sprinthelgen, sliten i vader och hälsena under nedtog så det blev bara ca 1 km
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |