Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

tirsdag 07 april 2009

Kickboxning

Added by Vidstige, 891 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:00:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier749 kcal
Fight Club Stockholm
Tränare: Stefan
Idag körde vi ingen längre kombination. Det blev en kombination där mitzhållaren sa 1, 3 eller 5 vilket betydde en rak höger (cross), rak höger + vänster krok + rak höger respektive rak höger + vänster krok + rak höger + vänster krok + rak höger
samt motsvarande antal roundhouse i midjan.
Nästa kombination fick mitzhållaren slå mot oss medan vi skyddade oss + sen höll mitzhållaren för valfri slagkombination (två slag) + svinga + samma slagkombination omvänt + avslutande roundhouse i midjan.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!