C-trainer

Added by magzeus, 478 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Tid	02:30:04
	Længde	75.32 km
	Hastighed	30.11 km/h
	Tid pr. km.	02:00 min/km
	Puls	snitt 113 max 133
	Cadence	snitt 73 max 88
	Power	snitt 137 max 317
	Intensitet	Normal
	Kalorier	41421 kcal

Distanspass idag.
Körde så långt jag kunde på Kalmar IM på 150 minuter.
Idag var det tamejfan "tråkigt" att köra. Men bara att bita ihop och avverka 150 minuter. Väldigt låg puls idag, fick inte upp den men kanske bra ändå ?!?
Körde på som vanligt med vänja med produkterna som serveras på IM.
Planerat intag: 2 powerbars + 2400ml Isoactive.
Gjorde slut på 2000ml Isoactive och 2 powerbars. Så behöver trycka i mig lite mer vätska... men magen funkar finfint efteråt i alla fall :-)
Känns dock mastigt när man trycker in det men en bra grej att ha som moment under cykelturen!

0 like this

Why not give magzeus some cred for this workout by writing a comment!