Challenge yourself

150 situps + 80 rygg

Challenge yourself

50 armhävningar per dag i en vecka

Challenge yourself

Motion på lunchen

Challenge yourself

grötutmaningen

Challenge yourself

Träna 30 pass på 30 dagar

Challenge yourself

Sidoplanka 45 sek/sida

Challenge yourself

Klara 25 Push ups om dagen i 2 veckor

Challenge yourself

Oskars Träningstips #2 - Ta cykeln istället för bilen i 30 dagar

Challenge yourself

10 Chins

Challenge yourself

Träna 5 pass per vecka

Challenge yourself

Springa 200 km per månad

Challenge yourself

Inte äta bröd på 2 veckor!

Challenge yourself

Train 5 workouts per week

Challenge yourself

Låt bli sötsakerna i två veckor

Challenge yourself

Oskars Träningstips #1 - Ta trapporna i 30 dagar

Challenge yourself

5000 situps före jul 2014

Challenge yourself

Ät en pizza

Challenge yourself

Våga testa nya upplevelser. Variationsutmaningen

Challenge yourself

Gå från Långe Jan till Långe Erik på 30 dagar

Challenge yourself

Ro 1000 meter på 4 minuter