proppan2 Blog
Sofia Larsson, Bollnäs, Sverige
VÄGEN TILL HÄLSA
Om träning och kost för att må braLite nyttigare pannkakor
Så himla goda! :-)
Jag tyckte att bananen till var lite överkurs, men en aning flytande honong var gott till.
1 dl vetemjöl
1 dl dinkelmjöl
½ dl grahamsmjöl
½ tsk salt
6 dl lättmjölk eller sojamjölk
4 ägg
1 dl rivna morötter
3 msk psyllium- eller linfrö
1 msk smält smör
Smör eller kokosfett till stekningen.
Så här gör du:
Vispa samman smeten och låt den gärna vila i kylen en stund. Skulle
det behövas tillsätter su lite mer mjölk. Stek pannkakorna i
teflonpann så spar du på stekfettet.
Servera med skivad banan och lite honung ringlad över.
Göran44
Blir endera dagen här då! =)Brukar du göra rårakor & raggmunkar också? Pitepalt med kanske?
proppan2
Brukar och brukar... men raggmunk är GOTT!Göran44
=)