Vägen till min första IRONMAN

Idag var det simning på schemat.

När jag vaknade imorse dock var jag bra trött. Svårt att mobilsera krafter för att ta mig iväg till Ä'borg.
Så såsade bort nästan 10min innnan jag tog tag i mig. Men trött, japp!

Kör som vanligt inte efter någon speciellt program utan det är intervaller och distans blandat i passet.
Försöker alltmer lägga in voltvändningar i passen. Det går väl sådär men bättre och bättre.
Det som går bäst är nog att jag inte har några problem med andningen i själva volten utan det känns ganska tryggt.

Idag testade jag en ny "fartlek". Körde F1, F2 och F3 med 75m sammansatt frisim. Drog till med några voltisar och det kändes helt ok.

Imorgon är det trainer'n som gäller.