Riotrun

Dagen var magisk. 

Fick inte ut max på simningen men PB med 5 min från 2008. Mina lagmedlemmar gjorde enastående insatser på cykel & löpningen. Vattnet var kallt 16 grader, grumligt och strömt. 

Var glad att ta mig runt utan några skador eller tokkramp. Men efter 250 m simmning var det kramp i båda armarna, och svårt att gå max. Irritrande men jävlar vad jag sprang upp till växlingen. Jag gjorde snabbaste växlingen av alla lag från vattnet ca 200 m löp till cykeln och J. Jippie

29:15 nytt PB. 

Foto: Jonas Arnqvist (SSIF)

Nr. 1911 

Joachim Lyth, Daniel Becker, Mikael Söderholm "Team Funbeat"

SIM 00:29:15 Plats 8 
CYKEL 00:59:26 Plats 1 
LÖP 00:43:44 Plats 12

Totalt: Plats 4 av 18 lag 02:14:54

http://www.stockholm-tri.se/ResultatMedVarvtide...

Tusen tack för en kul förmiddag.