More haste, less speed

Kände mej laddad i dag på bandet.

Började lugnt men farten kröp upp så sakta så de första fem gick i tokfart enligt mitt mått.

Sen kroknade benen lite så de resterande gick i mer normal fart.

Kul ändå att känna att det finns en vilja i benen att dra upp tempot lite. Jag har kört Maffetone-träning hela hösten så fart är något jag verkligen saknar just nu men det kan nog bli bra framåt sommarn.

Jag lyssnade på "Alkemisten" i dag och Stefan Sauk läser mycket bra måste jag säga, däremot är tempot så lugnt att jag inte rekommenderar det till löpning, snarare om man skall somna.

Spring försiktigt

MVH/Bengt