Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
42728
  • Sider

  • No pages

aCookie Link Blog

Kvinna48År, Stockholm, Sverige

Acookies Blogg

Train hard - Fight easy

Mayhem

AddthisDel   FeedRSS feed  


Well, har inte skrivit någonting på länge. Min dator hemma har strulat och på jobbet har det varit ett rent mayhem. Nu börjar det lugna ner sig lite. Har varit väldigt seg i kroppen och inte haft något klipp i stegen precis. Skulle tro att det beror på att jag gick från ingenting till typ hundra i löpningen (för mig alltså). I söndags skulle jag, enligt plan ha sprungit en runda. Min kompis började dock känna sig sjuk och jag var allt annat än pigg. Det blev ett par timmars powerwalk på Lidingö istället, tror det var lite över 1,7 mil.


I måndags körde jag lite knäböj på morgonen och kände mig urseg. Men så lade jag på vikt i alla fall och kunde ta några set på 85 kg, vilket är mycket för mig när jag är själv i gymmet också. Vill gärna ha någon som passar mig, allra helst min PT. Men jag hade min låda under rumpan också så jag var verkligen nere också, gick hur bra som helst. Kände mig seg men stark.


Min kickboxningsklubb har lagt ner så jag och en kompis försöker hitta en ny klubb. Men varenda klubb kör thaiboxning och K1. Helt jäkla vansinnigt! De håller på att ändra om helt så att kickboxning finns inte längre utan är nu thaiboxning. Varför börjar de inte träna thai istället bara? Nåja, jag har fått ena jäkla lårkakor av alla lowkicks och har hört skrämselhistorier om alla pajjade knän från att de kört med lowkicks. Men vi gick i alla fall och testade thaiboxning i måndags. Det var riktigt kul! Men är ännu idag helt paj i nacken och har ett svullet knä från en lowkick. Alltså, när man går in och sparras så glömde jag bort att man får ju faktiskt använda lowkicks. Lackade fullständigt när jag fick en smäll på mitt vänsterben, strax ovanför knät. Innan jag kom på mig själv - doh! Han får faktiskt kicka mig där, ha, ha! Ska testa ett par klubbar till, sedan får vi se. Funderade ett tag på bara boxning, men jag saknar sparkarna för mycket tror jag:-(


Imorse var jag på gymmet. Började med att springa en stund i mina nya skor. Gav upp mina Ecco Biom på gymmet. Klarar inte av löpbandet med de skorna. Får ont som tusan i fossingarna och smalbenet. Får helt enkelt inte till rätt teknik på löpbandet. Köpte ett par Adidas som fungerade bättre. Ska köpa ett par Asics också tänkte jag, älskar de skorna! Well, på lätta fötter sprang jag ner till vikterna och körde lite overhead squats. Kände mig seg i kroppen som sagt var och tänkte att nu kommer jag få sänka vikten. Men jag klarade 40 kg 5*3. Det kändes som om jag inte riktigt kom ner tillräckligt i djup. Men efter laborerande med vikterna och lite rörlighetsövningar kom jag fram till att det berodde på att jag är så satans stel i nacken från i måndags. Huvudet känns som det helt enkelt väger för mycket och att jag knappt orkar hålla upp det:-/


Ikväll ska jag ut och springa med en kompis och jag bävar... Men, men, övning ger färdighet och någon gång ska det väl kännas lättare?!


Fick ett prov på gymmet av Nescafe Green. Ett nytt snabbkaffe med antioxidanter. Vad de hittar på... Jag ska testa i alla fall, jag har varit inne på samma linje som PeakXp och försökt dra ner på kaffet, men det verkar stört omöjligt:-( Man får vara glad för att man lyckats sluta med läsk, chips, godis, skräpmat och kakor (ignorerar här min kakbuffe på söndagarna... :-P).


 
Written 535 weeks ago
Pictu 535 weeks ago

Lampfot

Vi håller också nere kontakten mycket på kickboxningen (det är lite anarki där, växlar mellan thai, k1 och så möjliga regelvarianter de kan komma på). Men jag fattar lårkakorna på smalbenen. Hade hemska bulor där fram förra hösten. Lösningen var typ alternativ träning och hårdare benskydd. De säger att man härdas... ;P Men visst, man kan ju hålla tillbaka så mycket man vill, men det kanske är tråkigt för dig som brukar kunna gå loss fullt ut?

17 km, bra bidrag till utmaningen! Shit jag ligger efter. Får väl trotsa psyket med jogg o ultrapromenader om man ska ha nån chans :P o skaffa cykel...

Låter värt att testa det där teet, men blir man inte godissugen av smakerna? :P
42728 535 weeks ago

aCookie

Jag tycker att smällarna ovanför knäet och på knäna är värst. Det hände ju ibland att man kraschar ihop med knäna mot varandra och det gör såååå ont! Jag har svårt för att få blåmärken men då blir jag ilblå och svullen som tusan.
Det finns ju de som sitter och härdar sina smalben med baseballträn (!). Jag gör inte det....
Eftersom en av mina polare är sjuk så har jag raggat upp en annan som jag ska ut och powerwalka med imorgon efter min löptur. Minuter:-P Game on!
Tycker absolut att du ska testa teet, det är sjukt gott! Dämpar nog faktiskt godissuget för jag tycker att jag redan fått något smaskigt...
58054 535 weeks ago

hetahulda

@lampfot nä jag tycker inte man blir godissugen, har iofs inget problem med sötsug, det har jag också tagit bort. tycker licorice teet funkar just mot kaffesug, de andra tycker jag är goda men inte så mkt mer, men det är ju jag det =)