203889217 Blog
Daniel Kihlgren, 48År, Vagnhärad, Sverige
Lowcarb runner
Nybörjarlöpare som drivs av fettSer bra ut
Körde ett hårt intervallpass idag. 3x2000 meter med 400 meter joggvila. Tempot på första 2000 låg på runt 4.30. Andra gick lite trögt i början. Då blev det runt 5. Sista intervallen gick riktigt bra. Då låg tempot mestadels på 4.30-4.20. Otroligt nöjd med utvecklingen. Att börja träna med en klubb har verkligen fått upp hastigheten ordentligt.
0 · Like
0 · Tilføj kommentar
|
Written 598 weeks ago |