Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
29740
  • Pages

  • No pages

Tjerneng Link Blog

ManPeter Tjerneng, 43year , Tullinge, Sweden

Kamp

mitt livs match med mig själv som motståndare

AddthisShare   FeedRSS feed

Page: First | Previous | 2 · 3 · 4 · 5 · 6 | Next | Last

Tempurmadrass

2009-10-11 20:43   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 4 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Är så nöjd med vårt inköp idag.
13000:- kostade det att få sig varsin tempurkudde och en tempur madrass (160x200).
Sitter nästan och längtar till att få gå och premiärsova.

Det var en så sjuk känsla när vi provade att ligga på den i affären. Första reaktionen var; "vad är det här för skit!?" det var som att lägga sig på en tunn yogamatta direkt på golvet. Men när butiksbiträdet sa att jag skulle ligga stilla hände nåt. Det var som att madrassen levde och började omfamna kroppen. Heeeeelt underbart. Men det återstår att se hur det är att sova en hel natt.

Både jag och Madeleine har ont lite här och var, och sover jäkligt dåligt. Min rygg pajjade för första gången när jag var 16. Efter det har jag fått ryggskott varje år och ungefär 3-4 gånger i snitt per år. Jag är alltså riktigt trasig. Därför är detta en investering jag inte tvekade en sekund för att göra.
En kombination av Madeleines stretch- och träningscoachning, några naprapatbesök och den här madrassen kan kanske vara min räddning.

Återrapporterar om tempurmagin.
  

 

Något väldigt obehagligt....

2009-10-10 12:59   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 Comment   Images 0 Images Small_addthisShare

Medic!!!

Man down! Man down!!!

Jag åkte till kungsholmen och hämtade Calle.
Vi pratade om massa intressanta saker och var båda på muntert humör.
Anlände till Sats i Farsta runt 09.30. Satte oss på roddmaskinerna och fortsatte vår intressanta diskussion om kvalitetsarbete, mindre talangfulla chefer, skillnader mellan kvinnor och män i arbetslivet och lite annat. 
Efter en kvart begav vi oss ned till gruppträningslokalen. Drog på oss mitsar och handskar och tog varsin matta.
En trevlig och energisk grabb, vars namn jag ej kommer ihåg eftersom det var kinesiskt och inte helt lätt, hälsade oss välkomna.

Sen blev allt svart....




57 minuter senare ser jag orangea klinkerplattor med grå fog. Det tjuter om mina lungor när jag andas. Klinkern ändrar nyans av kroppsvätska som f-o-r-s-a-r från mitt huvud.
Till en början känns det som att jag sitter och titar ut genom ögonen på en annan person, eftersom jag inte kan påverka kroppens rörelser. Men inom kort försvinner den illusionen då kroppens nervsystem börjar bombadera hjärnans smärtcenter. DET GÖR SÅ ONT!!!!

Vad hände?
fick jag en stroke? var det någon som slog mig med en hantel i huvudet? störtade en rånarhelikopter in i lokalen? Var Calle en självmordsbombare?


 


Nej... Boxersize hände


 

 

läsa saga

2009-10-09 19:48   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

jag vet inte riktigt vad som hände.


Jag och frun bestämde oss för att hitta på en saga istället för läsa när det var nattadags föär plutten. Vi körde den där varianten när man säger ungefär varannan mening.

I korta drag handlade sagan om en myra som bodde i en neongrön myrstack. letade efter ägg i rumpan på ett monster. Sen hittade han himmelsblå ägg i näsan på mamma. Därför tror myrorna än i dag att om man dör och varit elak så kommer man till monstrets rumpa, men om man varit snäll kommer man till mammas näsa.
Det är ju tur att stackarn inte förstår vad man säger än. Han somnade gott iallafall. Men vi kanske behöver professionell hjälp.


Boxersize imorgon. Var ett tag sen. Får med mig min kompis Calle. Han har nog alltid velat slå mig.

 

Oväntat bra form

2009-10-08 21:47   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 Comment   Images 0 Images Small_addthisShare

Vänta nu... var det där jag som sprang?

5.6 km. 39min.
Vad är det som är så otroligt med det då? ingenting egentligen.
Men att jag jag aldrig stannade, kände mig lätt och pigg. Mådde jäkligt bra helt enkelt. Det var jäkligt otippat. Det var ju första löprundan sen Miami Vice ungefär. (Don Johnson, inte Colin Farrel... eller hur dom nu stavar.... underar om Colin Farrel nånsin gått med stavar..... ok, nu svävar jag iväg lite)


Känns hursomhelst sjukt bra. Vet inte hur det kommer sig, men jag tänker inte heller överanalysera det.


Har dåligt samvete för att jag jobbar över massa, tar mig tid och tränar, men stackars frun får inte så mycket tid till sånt hon vill göra. Ska kompensera henne massor efter onsdag när det här projektet är avklarat. Det är det dags för massa fru-time.


Det är svårt sånt här i ett förhållande - att hitta balans, jämlikhet och rättvisa. Men jag tror att vi är rätt så bra på att säga till varandra hur vi känner , och ger varandra det vi behöver. Fru är bäst.


Lite TV och avkoppling, sen sova.

 

Min fru

2009-10-08 16:35   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Jobbar över för tredje gången den här veckan...
Madeleine är så sjukt underbar som bara visar förståelse och stöttar mig.
Varken jobb, träning, kost, liv hade fungerat utan henne.


Jag älskar dig


 


SKA dock ut och springa ikväll.
Tänker inte låta jobbet sabba min träning.


Tillbaka till stressen

 

godmorgon

2009-10-07 08:25   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 Comment   Images 0 Images Small_addthisShare

Finns det något skönare än att försova sig.


Gick och la mig strax efter 21 igår. Ställde klockan på 05.30. Vaknade. Stängde av den och somnade. 06.45 vaknar jag av mig själv. Tittar upp i taket och sträcker lite på mig. Känner att det är skönt att vara så utvilad för en gångs skull. Sedan är det som att nåt spöke i min kropp kastar min kropp en meter upp i luften, gör två volter och djupdyker mot det lilla blinkande ljuset på sängbordet. OJ DÅ. Jag började visst för en kvart sedan.


Tur att jag inte har missat något möte eller annat bara, så jag kunde äta lugn frukost och pussa lite på familjen innan jag åkte.


Nu sitter man här framför burken på jobbet och känner sig jäkligt nöjd och mjuk i kroppen.

Men det är ju också tur när ens chef är en av sina bästa vänner.


Vilodag idag från träning. Mördarpass imorgon på gymet med frun.


 


over and out

 

Start på 5:ans växel

2009-10-05 20:33   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 Comment   Images 0 Images Small_addthisShare

Första dagen på jobbet efter 5 veckor semester.
Jag var inte så smart som bokade in genomgång för ISO-certifiering med Kvalitet och Miljösamordnaren just denna dag.
Att kliva utanför porten 16.00 var ju inte riktigt aktuellt.
Nej nej, 19.30.


Rivstart för hjärnan. Misshandel av kroppen genom att sitta stilla i samma stol i 12 timmar med massintag av kaffe. Inte bra alls.
Gick dessutom miste om en lugn och trevlig fiskestund med grannen.
Men framförallt ovärdelig tid med fru och barn. Plutten sov när jag kom hem. Sjukt att han ligger i rummet brevid men ändå saknar man honom så att man spricker.


Hade velat ta en liten löprunda också för att skaka av sig lite värk från mördardagen igår. Men nu orkar jag inte en meter...


Men imorgon är en ny dag! -gosa familj, motionera, lägga sig tidigt. Ser fram emot en perfekt dag.

 

Jag är världens yngsta gubbe

2009-10-04 18:46   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 Comment   Images 0 Images Small_addthisShare

gå ut försiktigt?

njae... blev inte riktigt så.
Tog en liten promenad med fru och barn.... som blev näst intill 2 timmar lång.
Därefter blev det fotbollsmatch som jag tänkte se från bänken. Men när folk inte ställer upp och vi blir 12 man.... då får man springa. Spelade 85 minuter.

2500 kalorier kostade detta.

Nu ligger jag är i soffan och känner att "I´m too old for this shit"
.... men med ett leende på läpparna. :-)

Får se hur mycket jag ler imorgon.

 

Inspirera dig själv

2009-10-03 21:46   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 1 Comment   Images 0 Images Small_addthisShare

2 inlägg samma dag är lite emot mina principer.... men fan, det här är bra.
Rond 1 i min match mot min egen hjärna har precis utspelat sig och jag tog hem den. Utklassning!

Satt och kollade genom mina egna blogginlägg från november/december förra året då jag var riktigt på topp.
Jag trodde aldrig att jag kunde inspirera mig själv så pass mycket.
Det var knappt att det kändes som att det var jag som skrivit det.

Jag läste om en sjukt motiverad, glad, lite lustig och lycklig människa.

Vad lärde jag mig då?
Jo - Inte vem jag vill vara, utan vem jag faktiskt är.
Jag kände det direkt. Vad håller jag på med? det är ju för fan så där jag är. Det är JAG.

Går genast in och ändrar min formstatus.


Alltså, ett tips till dig som läser: När det är riktigt tungt och du är nere. Låt dig själv lyfta upp dig.
Läs dina gamla inlägg från när du var riktigt vass/het/grym. 

 

Resultat via Hjärnkraft

2009-10-03 19:40   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 0 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Det sitter inte i benen.
Inte runt midjan.
Inte i den värkande ryggen.
Inte i flåset.
Inte heller i hjärtat.

Det är i hjärnan det sitter.

Det har alltid varit en ständig kamp mot fettet, tider i spåret, flåset på fotbollsplanen, skador i knän, fötter och rygg. Jag har alltid förlorat....i slutändan. Denna procedur har upprepat sig flera gånger om året i snart 20 år.
Jag har alltid ansett mig själv vara en mentalt stark människa med killer-instinct. Detta har jag trott i 20 år - eller snarare försökt övertala mig själv om.

Med åldern och erfaranheten har jag äntligen lärt känna mig själv. Jag var visst bara människa.

Med min omtänksamma fru till hjälp och min nyfunna ödmjukhet skall denna kropp helas. Och det är genom att först och främst trassla upp detta nystan av skräp som virats upp i min skalle.


Jag tror jag är på rätt väg.

 
Page: First | Previous | 2 · 3 · 4 · 5 · 6 | Next | Last