2010 kanske slår mig med häpnad men inte som jag trodde

2010-06-13 12:08   0 Likes   2 Comments   0 Images

Share

Jag hade stenhårt räknat med att fixa en stor klassiker med start vr. Men med taskigt knä och en skadad höft ser det ut som att vr inte blir av. Jag har nu inte suttit på en cykel på snart 4 veckor och joggat har jag inte heller gjort sedan dess...

Nu tycker jag att smärtan i knät inte känns alls när jag kör "känn" på motionscykeln och jag skall börja tsmåjogga så smått. Jag har fått okej att starta upp bara jag lyssnar på kroppen och tar det försiktigt. Jag kommer att träna för vansbro men inte för lidingö.

Idag har jag haft min lille goldenkille hemma i en vecka. Vi åkte upp för att hämta en tik men kom hem med en kille istället.... Det berodde på att vår valp redan var bortlämnad när vi kom dit.... stor besvikelse givetvis men efter noga övervägande så beslöt vi oss för att ta med en valp ialla fall. Idag ångrar jag mig inte alls. Barnen har döpt honom till Lego och han är en blandning av golden retriver och flatcoat retriver. Som att ha en bebis hemma igen....

Har ni lngt kvar till semestern? Jag började förra måndagen och har nu 6 veckor kvar:) Känns bra och nu verkar det som att det skall bli lite sol här ett tag så det duger:). På tisdag fyller min lillgrabb fem och det skall vi fira med massor av jordgubbar och glass.

Ha det så gott, vi hörs igen när jag har vågat mig ut på en kort-jogg!

//Marie

Knäont & trädgårdsjobb

2010-05-24 06:50   0 Likes   2 Comments   0 Images

Share

Gjort mig illa i knät... Troligtvis en överansträngning, kände när jag cyklade att det gjorde onta att räta ut knät och ju längre jag cyklade dessto värre blev det. Nu har jag vilat i fyra-fem dagar men det gör fortfarande ont, sprang i förra veckan 12 km och det var nog egentligen inte så smart. Det e så tråkigt! Vilar ett par dagar till och käkar voltaren T.

Passar på att greja i trädgården sålänge. Igår var jag hos mina föräldrar och hämtade saft-fläder, gullregn och bambu. Idag ska jag gräva ner påskliljestjälkarna får de ser ju för trågiga ut just nu. Vintern har vart hård mot trädgården och jag har tjurat över att rosorna sett döda ut men igår såg jag lite knoppar så de kommer nog.

V har fyllt på vår pool i helgen, så ungarna är nöjda. Men vi har egen brunn och vattnet är väldigt bajsbrunt nu, men lagom till midsommar så kommer det att vara lika rent och fint som vlken annan pool som helst. 

Härligt att sommaren är påväg nu, synd att knät spökar bara!

hundägare

2010-05-15 21:35   0 Likes   6 Comments   0 Images

Share

Idag har vi blivit hundägare, det känns bra. Vi har i flera år pratat om att skaffa hund och idag var vi och tingade. Vecka 23 ska vi hämta denna lilla lintott, precis lagom till skolavslutningen, sen ska familjen fira hela sommarlovet hemma! 

Imorgon står det fotboll på programmet hela dagen.

Nytt mål

2010-05-08 12:55   0 Likes   3 Comments   0 Images

Share

Idag skall jag köra en test med mg själv. Jag har lagt in en timme och fyrtio minuters musik på telefonen. Medans dottern trännar fotboll mellan 13.30-15.00 skall jag springa spåret tills musiken tar slut. sen ska jag ta snabbaste vägen ner till blen så träffas vi där hon och jag. Spåret är 2,5 km och det regnar ute. Inte bästa förutsättningarna, men jag e på bra humör så.... vi hörs..

Utmattande vecka

2010-05-01 09:44   0 Likes   3 Comments   1 Image

Share

Denna vecka blev inte alls som jag tänkt mig, jag skulle cykla och jogga massor. Istället blev båda småkillarna på tisdagen sjuka med feber. Men inte nog med det, på onsdagen så vaknar den minste (5 år) med båda armarna totalt sönderätna av en girig mygga eller ngt liknande och ett av dessa bett blir starten till akut blodförgiftning under eftermiddagen. Vi bor inte så långt från stan och närmaste vårdcentral så vi fick snabb hjälp och idag mår han ganska bra, förutom att hans mage är totalt ur balans av medecinen. Otäckt!

Har hunnit med lite tid för mig själv och tagit ett par promenader, jag hade tänkt att springa men jag tror att man blir lika psykiskt trött som fysiskt trött när barnen blir sjuka. Jag skyller min taskiga motvation på det....

Idag blir det nya tag, vad det blir, får vi se.....

Attached images

 

Kvinnor, form och träningsmotivation

2010-04-30 09:38   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Med åren ökar vi kvinnor i vikt på grund av att vi tar emot så mycket information och visdom. Till slut är huvudet fullt, och då tar resten av kroppen över. Vi är inte tjocka och feta; vi är enormt kultiverade, utbildade och glada. Så, med start i dag: När jag tittar i spegeln och ser min stora röv, säger jag bara: Herre jisses så smart jag är!

07.01

2010-04-24 07:12   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Är det inte typiskt att vakna jättetdigt en ledig lördag? Nu får jag två timmar extra av dygnet som jag måste fylla ut med ngt.... Jag är en dålig "somna om-are". Tror att jag skall ta en tidig frukost och en löptur, det är väl ett bra sätt att börja dagen? Skulle ha spnnat idag men den blev inställd, det var synd. Men jag tar löpnng nu, sen blir det badhuset ( barnens önskan), lunch, cykeltur, kaffe i solen och födelsedagskalas ikväll.  Hade hellre vart på shaplinks training camp, valde bort det för spinningen. Men det blir nog en bra dag ändå.

Spinningen inställd:(

2010-04-23 15:22   0 Likes   0 Comments   0 Images

Share

Typiskt, här har jag gått och sparat mig hela veckan för att ha frächa ben till maratonspinningen på lördag. Då ringer dom... Inställd... bara en timme mellan 10-11. Neeeejjjjjj jag behöver ju mina spinningtimmar. Då blir det en redig långtur på cykel istället.

Igår tog jag en jogg på 9 km, hade mina nya älsklngar i örat "the baseballs" mycket enkel och lättlöpt musik. Rekomenderas!

Dagens roliga - innan jag ger mig ut och springer...

2010-04-22 15:58   0 Likes   2 Comments   0 Images

Share

Vem är chef?

•  
  
  
  När kroppen skapades ville alla kroppsdelar vara med            
  

  Hjärnan sade:
  Då det är jag som kontrollerar alla delarna och tänker för alla måste jag vara chef.

  
  

  Ögonen sade:
  Då det är vi som ser till att inget händer och som varnar Er när någon fara hotar, så vill vi vara chef.

  
  

  Benen sade:
  Då det är vi som bär människan dit han vill och utför det som hjärnan ger vink om, vill vi vara chef.

  
  

  Så fortsatte händerna, hjärtat och lungorna alla med samma yrkande att få bli chef. Slutligen begärde arslet att man skulle välja honom till chef.
  
  Alla kroppsdelarna skrattade och tyckte idén var fullkomligt absurd – att ha ett arsle till chef.
  
  Arslet blev mycket ilsket, slöt ihop sig, tjurade och vägrade att överhuvudtaget fungera.
  
  Till följd av detta fick hjärnan feber, ögonen skelade och gjorde ont, benen blev slappa och svaga och händerna hängde rakt ned.
  
  Ja till och med hjärtat och lungorna fick svårt att fortsätta arbeta.
  
  Och så blev det så, att alla kroppsdelarna får arbeta medan arslet bara leker chef och endast åstadkommer en massa skit.

  
  

  Sensmoral:
  För att bli chef behöver Du inte vara ett geni….bara ett vanligt enkelt arsel.

  
  
  
  

Tankar...

2010-04-21 18:13   0 Likes   3 Comments   0 Images

Share

En liten grej jag hittade hos en kompir på fb...

Det tar 7 sek för maten att passera från munnen till magen. En människas hårstrå kan hålla för 3 kg. Längden av penis är tummens längd gånger tre. Lårbenet är hårt som betong. Kvinnans hjärta slår snabbare än mannens. Kvinnor blinkar två gånger mer än män. Vi använder 300 muskler bara för att hålla balansen när vi står.... Kvinnan har läst hela den här texten. Mannen tittar fortfarande på sin tumme... =)))

//Marie