79 dagar kvar...

Bara 79 dagar kvar till Stockholm Maraton…

Jösses så tungt det gick på milrundan igår. Jag stapplade fram. Mina timmerstockar till ben gillar inte alls den monotona löpträningen. Men, men, det är bara att kämpa på. 86,7 kg, dvs -3,3 kg, visade vågen i morse. Alltid något. :-/

//Håkke

Från soffpotatis till maratonlöpare på 89 dar?

81 dagar kvar till Stockholm Marathon. SHIT!!

Jag anmälde mig till maran den 6 mars, dvs. för en vecka sedan. Sedan dess har jag sprungit varannan dag (4 pass). Under samma tid har jag gått ned från 90 kg till 87,8kg, men det mesta är säkert vätska. Mitt viktmål är 80 kg till 8 maj.

Idag ömmar muskelfästet på höger vad, så jag har smörjt in det med Zon. Hoppas att det fixar sig. Annars får jag dra till gymmet och ro istället för att springa imorrn.

Min träningsplan denna vecka ser ut som följer:

Måndag: 60 min löpning (med Robban)
Onsdag: 60 min löpning (med Robban)
Fredag: 120 min löpning (hem från jobbet)
Söndag: 60 min (med Danne)

På måndag ska vågen stå på 87kg.

/Håkke

Vårvintern är härlig.

Gnistrande snö och strålande sol. Vårvintern är härlig. Testa en ny löprunda idag. Sprang naturligtvis fel. Fick ta hjälp av solen för att orientera mig rätt. Efter en halvtimmes pulsande i snön, kom jag upp på en plogad väg igen. Puh...

Plats: Järvafältet, långa rundan.
Varaktighet: 1:49:00
Energiförbrukning: 1330 kcal
Snittpuls: 140 slag/min
Maxpuls: 172 slag/min