iris 
Träningsdagbok
Inger Nordin, 58år, Borlänge, Sverige| Lördagen den 7 september 2013 |
   |
Placering: 0 
Resultat: 1 h 22 min 51 sec |
01:22:51Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
7.24 km/hHastighet | |
08:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
976 kcalKalorier |
| Tjejmilen!! I 25 graders värme, strålande sol, underbart. HR max 191 111%, snitt 178 103%, 963 kcal varav 10% fettkalorier. Maxtempo 5:36 min/km...sprang 7 min snabbare än Tjejmilen 2011 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 976 kcal
