iris Träningsdagbok
Inger Nordin, 58år, Borlänge, Sverige
Placering: 0 Resultat: 1 h 29 min 43 sec
Mitt första Tjejmil, jag både gick och sprang. Jättenöjd med min insats, jag vet att jag har tränat för dåligt! Men har en ordenllig utmaning till nästa år, är redan anmäld!
01:29:43Tid | 10.00 kmSträcka | 6.69 km/hHastighet | 08:58 min/kmTempo | NormalIntensitet | 1164 kcalKalorier |
Tjejmilen, mitt första men inte sista! Heartrate max 181 104% Avg 169 97% 1112kcal . Första kilometern 7,18 min gick förvånansvärt bra. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1164 kcal