Två dagar i veckan ska det fastas. Det innebär att män endast får äta 500-600 kcal och kvinnor 400-500 kcal.
Kalorierna får spridas ut hur som helst under dagen.

Obs: Styrketräning undviks denna dag.

Regler

Personlig utmaning som pågår i 30 dagar

Uppdatera ditt resultat manuellt här i utmaningen

Du startar utmaningen när du vill