Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

proppan2

KvinnaSofia Larsson, Bollnäs, Sverige
Utmärkelser
Wreath0
Utmaningar
Medal13
Tävlingar
Contest3
Kompisar
Friend51
Grupper
Group0
Utrustning
Equipment2

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

23pass

1644 pass totalt

66km

5165 km totalt

Träningsfördelning

flöde

31850

proppan2 har tränat

Runkeeper

Promenad 75min

Onsdagen den 16 april 2014
  9617285
Time01:15:40 Distance7.48 km Kcal370 kcal
Med Anna S
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 5 timmar sedan
31850

proppan2 har tränat

Aerobics2

Zumba 60min

Tisdagen den 15 april 2014
 
Time01:00:00 Kcal644 kcal
Påskzumba med Sandra och Margit
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 1 timmar sedan
31850

proppan2 har tränat

Runkeeper

Promenad 51min

Söndagen den 13 april 2014
  9602912
Time00:51:21 Distance4.96 km Kcal225 kcal
Med Lindah
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 9 timmar sedan
31850

proppan2 har tränat

Yoga

Release (deep stretch) 25min

Torsdagen den 10 april 2014
 
Time00:25:00 Kcal160 kcal
instruktör: Hanna
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan
31850

proppan2 har tränat

Aerobics2

Zumba 45min

Torsdagen den 10 april 2014
 
Time00:45:00 Kcal481 kcal
Instruktör: Sandra
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan
31850

proppan2 har tränat

Weights_front2

Styrketräning 60min

Fredagen den 11 april 2014
 
Time01:00:00 Kcal302 kcal
Överkroppsprogram
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan
31850

proppan2 har tränat

Runkeeper

Promenad 72min

Torsdagen den 10 april 2014
  9593743
Time01:12:07 Distance7.70 km Kcal393 kcal
Med Anna S
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
31850

proppan2 har tränat

Aerobics2

Zumba 55min

Tisdagen den 8 april 2014
 
Time00:55:00 Kcal588 kcal
Instruktör: Margit
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
31850

proppan2 har tränat

Weights_front2

Styrketräning 60min

Fredagen den 4 april 2014
 
Time01:00:00 Kcal301 kcal
Överkroppsprogram
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
31850

proppan2 har tränat

Yoga

Release (deep stretch) 20min

Torsdagen den 3 april 2014
 
Time00:20:00 Kcal130 kcal
Instruktör: Jimmy
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan

Om proppan2

Jag är en fd soffpotatis som bytt livsstil och lyckats gå ner ca 20 kg. Så här i efterhand ångrar jag att jag inte tog tag i mitt liv tidigare, men det är väl så att allt har sin tid.

Gillar att gå på gruppträning (Step, Box n fun, Styrkepuls, Zumba, Nordic power (pump), Spinning mm), powerwalking och långa cykelturer.
Har cyklat Tjejvättern -07, -08 och -09 . 2009/2010 försökte jag göra en Tjejklassiker, men fick tyvärr avstå från Tjejvasan (sista momentet) pga ett ont knä.

Läs hela beskrivningen

Träningsanläggningar

Marker_black

Bollnäs sporthall

Bollnäs