Grupper

Funktioner på Shapelink

Everything Yoga

Springa milen under 40 min!

Träningskompisar

danielfrilans

Meny

Senast inloggad:	2010-03-18
Namn:	Daniel Robertsson
Stad:	Vaxholm, Sverige
Ålder:	37 år

Gillar träningsformerna:

Powersim: fjäril, rygg, bröst & crawl

Kundalini-yoga

Löpning

Powerwalk

Tävlingsresultat 2010

Bore-cup 3 Vallentuna 48:12 (i snömodd -4)

2009:

Lidingöloppet 30 km: 2:53:08

Brottbyrundan 20 km: 1:42:32

Springcross 12 km: 61:21

Xtreme running: 79:13, 77:37, 78:34, 77:06, 77:18, 80:15
Premiärmilen 10 km: 53:40
Två sjöar runt 16,7 km: 95:43

2008
Tjurruset 10 km: 64:32
Springcross 12 km: 80:34

Sim
Mazda Triathlon 08 staffetsim 1500 m: 34:20

Länkar: www.danielfrilans.blogspot.com

Medlem sedan:	2008-10-29
Längd:	180 cm
Vikt:	82.0 kg (Bmi 25.31)

Tävlingar

danielfrilans är anmäld till följande tävlingar.

Datum	Tävlingens namn
2010-03-21	Två sjöar runt
2010-03-28	Ursviks ultra
2010-04-10	TEC − Täby Extreme Challenge

Mål

Tid

Nuvarande resultat: 0.0% Snittresultat: 157.8%

2008 nov- 2009 mars

Nuvarande resultat: 0.0% Snittresultat: 121.7%

Längd

Nuvarande resultat: 17.4% Snittresultat: 41.0%

25 km

Nuvarande resultat: 9.0% Snittresultat: 127.1%

Intressen

Simning

Simmar varje mån och fre ca 2 km Powersim: fjäril, rygg, bröst, crawl.

Konditionsträning

Löpning gärna på grus, lera, sten, joggingspår, off track.

Konditionsträning

Kundalini yoga kör minst 90 på tis ibland även helgpass.

Tennis

På grus och utomhus, när vädret tillåter.