chris_dzine klarade utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

0 0	För 453 veckor sedan

chris_dzine gick med i utmaningen Plankan 2 min

I 7 dagar, 2 min om dagen

Startdatum: Tisdagen den 11 augusti 2015

0 0	För 454 veckor sedan

chris_dzine klarade utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

0 0	För 454 veckor sedan

chris_dzine gick med i utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Startdatum: Tisdagen den 28 juli 2015

0 0	För 456 veckor sedan

chris_dzine gick med i utmaningen Ta en vit månad

Nu är det dags att slopa alkoholen i 30 dagar. I denna utmaning finns inga gråzoner. ALL dryck med erkänd alkoholhalt ska undvikas (ja, även lättöl). Lycka till!

Startdatum: Tisdagen den 28 juli 2015

0 0	För 456 veckor sedan

chris_dzine gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Tisdagen den 28 juli 2015

0 0	För 456 veckor sedan

chris_dzine skapade utmaningen Alkoholfri dag

satsar på en vit månad

Startdatum: Tisdagen den 28 juli 2015

0 0	För 456 veckor sedan