Laddar... 
Matthias Amnéus
29 år
Glenns
GästbokInlägg i gästboken.
Skrivet av
Har du hållit på och löptränat länge? Jag har själv löptränat till och från länge men riktigt målmedvetet först för ett år sedan ungefär (började seriöst efter en löparrelateradskada - ironiskt va!?). Är dock lite försiktig och vågar inte riktigt springa så mycket som jag skulle vilja. Hur tycker du att det fungerar i benen med återhämtning när du springer varje dag?
 xzerax - 2010-02-07 19:33 Svar: Jo, jag har sprungit i en herrans massa år. Tävlade mycket på bana fram till för några år sedan, på en relativt hög nivå. Sen blev det för många skador (framför allt hälsenorna) så jag slutade helt. Nu började jag lite igen i slutet på hösten och än så länge känns kroppen bra. Återhämtningen fungerar bra, bara det blir lite variation med passen. Att jag får in något lugnare distanspass mellan de håra intervallpassen. Vad har du får mål med löpningen nu?
Skrivet av
Du är verkligen en inspiration - löpning varje dag! Kör du mest ute eller inne?
xzerax - 2010-02-07 17:33 Svar: Tack. Kul att vara det :) Jag kör mest ute, det är egentligen bara nu när underlaget och kylan slagit till som jag gör de snabbare passen på löpband.
Skrivet av
Du är verkligen jätteduktig. Hoppas du förstår att jag inte menade något illa. Blev nog dock bara en smärre chock när jag kikade i din dagbok hehe :) Trodde inte mina ögon. Var som sagt rädd om kroppen bara. Man får se till att lyssna på den..
jo_se_fin - 2010-02-02 13:37 Svar: He he. Nejdå, det är ingen fara. Men tack, formen börjar ta sig :) Jag ska lyssna på kroppen, har varit dålig på det i mina yngre dagar, så det kanske är dags nu.
Skrivet av
Oj jisses människa, springer du varje dag?? Du är inte klok :) Kan det verkligen vara bra för benen och kroppen att inte få vila upp sig innan man pressar den så som du gör dag ut och dag in...? Ett mål framför dig kanske..? Var rädd om dig!
jo_se_fin - 2010-02-01 21:22 Svar: Kroppen får vila mellan passen i stället, det är massor med timmar där mellan :) Nej, men benen är ändå rätt vana att köra på, och just nu går det riktigt bra. Även om jag just gått och dragit på mig en släng med förkylning. Mål vet jag inte direkt, jag älskar nog bara att pressa mig hårt, men kanske blir det någon tävling framöver om det fortsätter gå så här bra.
Skrivet av
Dom fungerar ypperligt till allt för mig, har bara haft dom några månader och inte haft någon tävling så det är endast träning. Strax över 3mil är nog längsta passet jag kört i dom och totalt är de snart uppe i 100mil. Love em :D Roxen - 2010-01-03 08:41 Dämpningen är dock slut sen typ 75-80mil men går bra att springa med ändå, går ju inte att få tag på nya någonstans just nu i min storlek.
Skrivet av
Haha, ja det kanske jag borde vara med på... :P gustilicious - 2009-08-17 20:19 Fast jag funderar starkt på att springa Göteborgsvarvet i maj! :) Och jag ska banne mig uppfylla mitt mål som jag satte i början när jag började springa; att springa hem till päronen på besök... =) Kanske till och med springa till Väsby nån dag, bara för att jag kan! =) Blodad tand, jag vill bara ha mer..! Varför har du aldrig sagt att det är så kul??! Tänk, jag hade kunna vara lika snygg som du! =P haha... jaja, men du kanske kan coacha mig lite, som du coachar dina handbollsbruttor... :)
Skrivet av
Matte, jag vill springa mer!!! När du känner dig redo, kan vi inte ta en lång joggingrunda (10 km)? =)
gustilicious - 2009-08-16 19:24
Skrivet av
Hehe... det blev sup istället för träning... men nu är dagboken uppdaterad. gustilicious - 2009-08-15 14:57 Har lite ångest för kvällens mil (har aldrig sprungit en mil innan!), men det kommer att gå bra! :) Har köpt vattenbälte och grejjer! :) Hä bli' bra! ;)
Skrivet av
"3 varv i 2.5:an på Järvafältet". Hehe... vi är och löper på samma jaktmarker ser jag!! :-)
HakanLarsson - 2009-08-03 23:57 Svar: Jovisst! Tyvärr är jag en bit i från dina distanser dock. Men någon gång ska väl vaden läka :)
Skrivet av
Heeej du! Sunshine_S - 2008-03-15 14:36 Jodå d går jättebra just nu, härligt :-) Hoppas allt e bra me dej.. Trevlig helg :-) |
