ShapeMeUp

282f26ec6df3ee59a3f832f98ee15a8f7e0e8c2dcb4a4bef6e653fbcabd46e82

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Vår målsättning

Stockholm - Peking

Grattis!! Måndagen den 19 oktober 2015 nådde vi 8871 km och slutförde tillsammans vårt mål.

Tidigare målsättningar
Status 100%	Antal dagar att slutföra 888
Avklarad sträcka 8871.0 km	Sträcka per deltagare 75.8 km

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Är du intresserad av träning, kost och hälsa? Då har du hittat rätt.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 117
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm skapade tråden Hinna med Konditon och styrka på bara 2 ggr i veckan

Orkar sällan träna efter jobbet. Har ett stressigt jobb där jag går hela dagarna och plockar order. blir en del benböj och lyft också. Brukar köra först löpning 30 min sen direkt tung styrk...

För 488 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

cs-coach@outlook.com har tränat

Styrketräning

Söndagen den 21 april 2024

01:00:00

0 kcal

3 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

marita.lindberg@live.se, pillanspepp och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

amirene har tränat

Promenad

Lördagen den 20 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgubJ%7DjsmACdCUlCkAvFc%40rAu%40jFsAvLq%40fKg%40%60KMbA%5CmIx%40iMr%40qHvAqJSuAOWOE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:17:32

1.17 km

81 kcal

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

emesir har tränat

Zone

Lördagen den 20 april 2024

01:00:00

311 kcal

1 0	För 3 dagar, 3 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

yoga

Fredagen den 19 april 2024

00:30:00

199 kcal

1 0	För 3 dagar, 3 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 18 april 2024

01:00:00

0 kcal

2 0	För 4 dagar, 9 timmar sedan

marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

Hoppning

Torsdagen den 18 april 2024

01:00:00

265 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

Beat

Onsdagen den 17 april 2024

01:00:00

311 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

Löpning

Tisdagen den 16 april 2024

00:30:00

4.00 km

364 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

Styrka

Måndagen den 15 april 2024

01:00:00

311 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

Löpning

Söndagen den 14 april 2024

00:39:00

4.00 km

474 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

yoga

Fredagen den 12 april 2024

00:30:00

199 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

yoga

Måndagen den 8 april 2024

00:30:00

199 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

yoga

Söndagen den 7 april 2024

00:30:00

199 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

I Skellefteå

Lördagen den 6 april 2024

01:00:00

311 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

yoga

Fredagen den 5 april 2024

00:30:00

199 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

emesir har tränat

yoga

Torsdagen den 4 april 2024

00:30:00

199 kcal

1 0	För 4 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

amirene har tränat

Promenad

Måndagen den 15 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ekubJk%7CrmA%5Cg%40Z%7DAd%40qF%3FmBYkD_%40aCk%40qBPmCCs%40e%40bDa%40%60%40aA%7D%40qCsAw%40QiABy%40PoIhC%7DBtAiHfFqHlGaD%7CBa%40AeAeDSG%3FeBVcBI_%40OWe%40HCL%3FdAFj%40Zj%40JdBl%40rBl%40%7C%40R%3FpAyAvJgI%60L%7DH%60K%7DClAGt%40DxAh%40xCbCd%40Fp%40l%40t%40zDPfBDpCGhB%5BdCmBjI%40Vg%40yBPg%40GmA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:56:56

3.09 km

230 kcal

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

amirene har tränat

Promenad

Fredagen den 12 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_lubJ%7B%7DrmArA%7BAR_AHeAHiCGqCMcAD_BLROK%40%60%40G_%40McBF_%40x%40FPCt%40o%40jBi%40d%40AlATLGfAt%40n%40%7C%40jBxCzArDxAfCPMP%7D%40Fk%40KPQvAMHOSmAuBkA%7DCeAqBc%40oA%5Dg%40gAi%40sCc%40sCf%40u%40%60%40g%40Fa%40%5CE%5Ez%40fGBjBInC%5BdCu%40tCU%60B%5Bl%40UA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:18

1.69 km

125 kcal

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

amirene har tränat

Promenad

Torsdagen den 18 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mmubJe%7CrmAH%5CR%3Ft%40e%40LWr%40aETmDAiBOmCL%7DAMt%40QK_%40eC%7B%40yAt%40aFbAaC%60BgFUkBiC%7BMqQoeAYo%40Mh%40FYPF%5CzA%60Gd%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:04

1.87 km

134 kcal

Mobilen dog precis efter att vi vÃ¤nt vid flygfÃ¤ltet sÃ¥ fick tyvÃ¤rr inte full loggning pÃ¥ rundan, men den bÃ¶r ha blivit strax Ã¶ver 3 km.

0 0	För 5 dagar, 2 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat

Styrketräning

Lördagen den 13 april 2024

01:00:00

0 kcal

2 1	För 1 vecka sedan

marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

1 vecka sedan
cs-coach@outlook.com
Thanks! Are you ladies single? Maybe we can connect and chat?

Pillanz80 har tränat

Promenad

Torsdagen den 11 april 2024

00:19:01

0.80 km

78 kcal

6 0	För 1 vecka sedan

Tarlin, Nypan10, ulrika_78, mammaanba47, marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Pillanz80 har tränat

Promenad

Lördagen den 6 april 2024

00:15:56

0.80 km

72 kcal

6 0	För 1 vecka sedan

Tarlin, Nypan10, ulrika_78, mammaanba47, marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 10 april 2024

01:00:00

0 kcal

2 0	För 1 veckor sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

amirene har tränat

Promenad

Söndagen den 7 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:emubJexrmAPRVa%40J%5DnA%7BGReBDiBEmCaAgHb%40Qv%40CpCgAd%40EjABxAd%40r%40j%40fC%7ED_%40a%40c%40mAk%40aAcAw%40w%40UiAUe%40CcCh%40u%40%5Ew%40PQPC%60%40r%40hFFfAApCQjCg%40vBWt%40OP_%40%60%40c%40OEUSB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:52

1.35 km

100 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

amirene har tränat

Promenad

Lördagen den 6 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umubJmyrmA%40%5Eb%40v%40o%40%7EDyA%7CM%7DAbX_CxLUdCCa%40j%40cE%7CAwHbBeY%7CAkNr%40yD%40%5CA%5Dm%40_BMIa%40f%40JWN%40NIDHX%7B%40IyAPBQr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:36

1.38 km

103 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

ShapeMeUp

Gruppen skapad!

ShapeMeUp

Gruppmeny

Stockholm - Peking

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde