Längdskidåkning

5476e7b575637dc4e3b8b8337fb797d2bb8505c2dbc9908e17a27605cd5e3139

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En grupp för oss som gillar att åka längdskidor och allt vad det innebär.

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 45
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

EmmaCarinBroman skapade tråden Innomhus övningar?

Vilka är de bästa övningar hemma för att stärka sin kropp inför längdskidåkning? ...

För 425 veckor sedan

aleckan skrev i tråden Tävlingskalendern uppdaterad

Har lagt till ett par lopp till senaste veckan, tror alla stora lopp är med nu! Någon som ska köra något eller några av loppen?...

För 586 veckor sedan

aleckan skapade tråden Utmaning för oss skidåkare

Häng med på vår utmaning för alla som åker längd, flest km innan Vasaloppet! http://www.shapelink.com/sv/challenges/show/id/3398 // aleckan...

För 587 veckor sedan

aleckan skapade tråden Tävlingskalendern uppdaterad

Har precis lagt in 54st långlopp i tävlingskalendern inför kommande vinter, mestadels seedningsgrundadnde lopp till Vasaloppet! http://www.shapelink.com/sv/contests/index mvhaleckan[ {EDITED} ale...

För 602 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

larsson6000@gmail.com har tränat

Cykling

Tisdagen den 16 april 2024

00:30:00

10.30 km

262 kcal

0 0	För 30 minuter sedan

993c430225107650e569cedc839ee285fd3980dee9d3987a3a7527ad133c025f

lorentzeson har tränat

Simning

Tisdagen den 16 april 2024

00:31:44

0.70 km

242 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 40 minuter sedan

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

Längdskidåkning

Tisdagen den 16 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ehs%60LaukfD%3FjETv%40BqDrBgKr%40cFh%40cBt%40c%40fBGz%40TROQr%40XgBGs%40m%40e%40G_%40Zh%40Ui%40J_AzAm%40pA_CbAq%40%7CAJp%40%5El%40fAXtAiA%7DF_CoEkA_Dq%40%7DRNyIg%40cEeEySeBiTmAgIu%40%7DKkAqJM_%40gAIMo%40f%40pCKuA%7C%40ELVlAvJv%40zLrA%60I%7CA%7ERz%40rFlCrLd%40vDH%7CAWrGj%40vRnAzCnCfFHr%40mANe%40MkANi%40%5EkA%60CiBd%40OV%3Fv%40v%40fAIdBMVQIiEn%40_%40hA%7B%40xGsBbIIjC%5BmABwC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:16

3.31 km

167 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 42 minuter sedan

Mankke har tränat

Längdskidåkning

Tisdagen den 16 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_hs%60LkukfD%5DaD_AqAsCkBy%40_BEiAf%40aCQyAoAHYOg%40Rk%40qA%7BARc%40%60%40g%40hCm%40%7CMe%40jCgBfCeAe%40%7D%40xDBtFn%40%7EH_%40zXgAfDqCxCgAKkGqJsAsDcAmJcAoA%5B%7BAOiO%7D%40kGQaLv%40yXP%7B%40fBeAbB_DbCmIpBoWgAwGkFoLgCy%5EyJ%7B%7E%40cByEmD%7DDYcBReEbBoDf%40yCg%40wNDuC%7E%40cH%5DuNFaFjA%7BWhByIQoFXaP%5BmGPcFyByL%5BmGqBoKmA%7BVkBqFWsB%40cMq%40_KK_PqAsMWqNJwEy%40wNsFyGmBcIyAgAmBC_CgAu%40aFeAyCbBiFbBwNn%40VfBdFdB%7D%40xA%60B%60CxAl%40y%40h%40sB%60C%3FvCgAdCkEf%40I%5EnKG%60F_AtMd%40zJm%40nDAlHjBha%40jAlKnAbDRrFvI%60_%40t%40jGxA%60R%60%40xKtBvUp%40nQ%7EB%7C%5D%60DbRvClIlBnJ%60A%60ClFrXjCvWE%7EBfAtBb%40bHzCtTjArP%5EjBlBt%40L%5EpAtKb%40nI%7EAjKz%40%7CNlGp%5EOrJ%60%40hQtFfMEx%40gBu%40wADc%40VsAtCcB%5EOvAv%40pACjA%5BV%7BBU_A%5Ec%40v%40yAfJ%7DAbGU%7CDUeADkE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:42

12.19 km

307 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 19 minuter sedan

C6c5e99af86ab0b359a492ba02fc1aefe024bc0765490a6b37c04dec63a436ac

jakobrj har tränat

Löpning

Måndagen den 15 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yn%60eJk%60%7DbBm%40l%40IMTg%40aAmBe%40_C_Cu%40%5DHQj%40SB%7DDoDMm%40TqADoFb%40kGEYUEgAn%40u%40RkCJwBjCoATkAnBo%40bDuAvDm%40dAa%40a%40w%40cBgEtJOB%7D%40k%40_AHi%40%5EiBnCa%40Vy%40HaAGiEwAuBkBmBq%40wCa%40aEiA%5B%5Dy%40_Cy%40o%40sBGq%40f%40mDpEq%40%5Ew%40BKZl%40%7EDpD%60b%40tG%7CXp%40hAnJmAnCAtGV%60AQhBmA%7CDgGtAkDzJkRjEmJzAwBrAgAhB%5Dl%40FhFzBdDbAXO%5CwAzBp%40TY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:37

4.84 km

369 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 44 minuter sedan

aleckan har tränat

Bålstyrka

Måndagen den 15 april 2024

01:00:00

15562 kg

357 kcal

0 0	För 21 timmar 51 minuter sedan

jakobrj har tränat

Löpning

Måndagen den 15 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eb%60eJe%7EpaBvAXJTL%3FZ_%40uA%7B%40u%40%3FEa%40w%40nAGt%40GIRa%40N%3FLTf%40%60DaBvHSdBoAnEeBbEMhELjHMhB%5Ex%40bATJaAj%40w%40PgB%60%40y%40h%40iCPAIBJw%40%7CAgFfBqJZc%40Bq%40c%40KA_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:31

1.31 km

288 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 22 timmar 2 minuter sedan

thOwig102 har tränat

Cykling

Måndagen den 15 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_xxmKuh%60bChAyEo%40wCtBwIaBqCwAcIfJkMj%40%7DBxCqExBmBjBgEp%40yEp%40wW%60B%7DGqI%7BZi%40_HKiOeBgOvQy_%40fGwh%40qGli%40sQx%60%40dB%7EN%7C%40hXdArFfGlReBrHgApZoBjG%7BCnC%7DC%7CEg%40xBeI%60MoBfF_A%7CIy%40zBaAv%40UdGmClOtDdJ%40vA%7BQjp%40_Yvx%40yH%60a%40_Ald%40iBdOeC%7CG%7DIbKoBjDwNtp%40_BzD%7DBxCoDvAeC%5BiQ%7DRq%40o%40%5BJaClTs%40lSyHzRuCxSfYta%40nFhFvH%60FzHtC%7CGdAdKIbJ_Bh%40%60%40%5CtD%40dTiBj%60%40RZtACp%40%7EG%7BAlGB%7CAK%7DAlBeGe%40mHlBuA%7E%40%7BBdCsRrHsFzKkPzDyCb%40eAl%40mXcAuM%5CmIyCsEqHwQ%7BDy%60A%7DBgIyNuQkEsRrFsHhCwJ%7E%40iL%7C%40gb%40nI%7Db%40pEeOpPcc%40rK__%40rHiPo%40sEZoD%7CFaZ%7C%40jC%7BAfG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:06

17.29 km

349 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 1 dag 2 timmar sedan

lorentzeson har boostat detta

thOwig102 har tränat

Cykling

Måndagen den 15 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BxxmKyg%60bC%7EEuOfFgMlArEx%40VtB%7DDHuDbAqBrCpCnAu%40xDiQzD%7BDnBwDlEwRpAcAhHiBlRyHdJeAh%40pIlC%7EI%7EFoFlAi%40hCdQbKjUFxEc%40GsIrGmC%7CJ_GjPmFsJeJuJcCtNoC%7ECa%40CwAoBqDcL%7DBwBwC%7BR%7BApE_BxBiBhAiErAWKsByReCeb%40%60%40gJoDsLdJe%5CaJ%7C%5CxIlXvE%7CKA%7ECyClHiEhEkB%60K%7BAtEq%40%60%40u%40EoBmC_ApBAhDcBnDuACuBvEsAkDuHvV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:59

7.52 km

187 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 1 dag 2 timmar sedan

lorentzeson har boostat detta

larsson6000@gmail.com har tränat

Cykling

Måndagen den 15 april 2024

00:21:00

5.30 km

183 kcal

3 0	För 1 dag 2 timmar sedan

Nypan10, marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

aleckan har tränat

Söndagen den 14 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%60g%60fAwl%7Dy%5EvExN_Qx%5CqH%60H%7DArHqOd%5E_MvGqAdCoGrFuBxGqElFcM%7CGsExDcD%5CmInEkK%5B%7BBzAcEPeFnBiMrBgIbAaI%3FaKzCwT%7CBuEzAwAm%40c%40rBkC%7CAwRnB%7DNnGuFf%40sL%7CDyK%7CAaDO%7BGt%40c%40dFXtAfJbD%60I%7CEtFvFpEtH%60C%7C%5CDnKeA_%40kB_LgIaV%7DIqKyCcA%7BGe%40g%5BEuOwD_CIgXdHwEJy%40jCwCfBo%40dCyIg%40gCb%40%7BChC%7DRAeEiA%7D%40cFwCqBkIo%40%7Bc%40gN%7DMcAeMuGe%5BwCcOv%40aNgBm%40kAbGJrFoA%7EAwCQkBfAeAM_AoAOkI%60CgC%3F%7DIoHoHaAgBeAkD%7CEoFnCUYrAwEs%40gDeBuDsD%5Bc%40oAcA%5ByAlAf%40fBnAJtAmAjCNp%40v%40xBvGmA%7EEb%40h%40jFkCdD_FnBdA%60HbAtJrHhOyBHx%40cAfAD%60CgBfCaEx%40aH%40L%7E%40xBn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:02

20.57 km

977 kcal

0 0	För 1 dag 10 timmar sedan

thOwig102 har tränat

Cykling

Söndagen den 14 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtxmKya%60bCvB%7D%40pBqHxBo%40fBgE%7C%40kE_%40eDvA%7BCFkD%7C%40eBvBdC%60ABr%40%7B%40nDaQtDiDrBqDjDaQpAqB%7EIqCdQ%7DHtJmAz%40pJnCbI%7ERyOnAo%40ZVfQ%60a%40hEnHKpBoC%7EInCnHQq%40i%40HcBzHaFsJiCxIs%40p%40_BkCgAcE%7DAmAmByDcNvb%40cEyHoKmL%7DBhNoDdDuBwDwCwJsBuAyCeSsAlD%7DAmAw%40wNsAcHa%5Bo%7E%40%7BA%7BKe%40eUkKsj%40eA%7B%40_Ef%40kAQaDuEoInMrIwMtDjF%7EFW%7E%40Zh%40nAhJjk%40VbQr%40jIbI%7EXgB%7EHu%40hVi%40hE%7DBjFsBnAyCrEi%40tCwI%7ELgBlFy%40%7CH_ApC_A%5COpGqCjOnDnIh%40e%40pG_%5EdA%60CuAhF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:46

11.23 km

277 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 1 dag 22 timmar sedan

lorentzeson har boostat detta

larsson6000@gmail.com har tränat

Cykling

Söndagen den 14 april 2024

00:21:00

5.30 km

183 kcal

3 0	För 1 dag 22 timmar sedan

Nypan10, marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

1905e88e210ca61cbcf17b4ebeb09761bf14428e39f3b632f0dddab3ae5f6e9b

magict har tränat

Mountain biking

Söndagen den 14 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D_goJqr%7BlA%5CkAdI%7CEtCX%7C%5DqNlHzPvHtFdJlCnTV%7CInF%7EIOlLnBhEjC%7EJtMrCjArHm%40hCkB%7CHoXxKoLbE%7BJpB_CxWpTzRbH%60Qz%40%7EWmDj%5BhEu%40vEiRnf%40qEdQ_BdM%7BEtP%7D%40h%40eKgAqIzBgAlA%7DBpKyCzc%40xAnRvFbOvAfNCt%60%40%7BBh_%40uEzSeEfMsKnQyBhG%7ELqWbNyb%40hEok%40%7B%40a%5DmM_c%40%7EFqt%40%60DiErTz%40%7CA_BjIme%40pNce%40jYyVlFuTWiNgK%7EByKpRsD%7C%40eQcA%7DF%60HiO%60DcES%7BAfAqIqAmTuH%7BIgPeFeCkCXSqKsGcGwIpDeVxUgGtBcDvC_BzEuFzDaB%7EGcMkB%7BJb%40iHoGgTIuCe%40wDkBkAqD%7DHwCuAgG%7DCqCoBN_BrAeE%5C_F%7CByCdDiBy%40gAl%40_D%40aAoAyF%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:31:03

21.36 km

548 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

lorentzeson har tränat

Cykling

Söndagen den 14 april 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:evymKcvq%60Ct%40sIjC%60A%7EAiClChEpCsFbA%7C%40nB%7BF%7EIt%5BbBo%40zAuDdFlGtFnDjc%40xL%7C%40mNgAaf%40bBqRpAuEbJwN%7C%5Eq_%40lDu%40zHvBzHaNrDb%40k%40kI%40_iAoD_%5Em%40sq%40d%40%7Bl%40dDmb%40zHc%60%40zEka%40p%40mxAbBqXk%40mKhAqy%40bJ_uBhFe%60%40hNof%40bLcf%40n%40mHk%40sc%40qBu%5DHeT%7DFubAqCyOkBwDyD%7BC%5BeBzBqZjGgQdGcHEyO%7D%40_DyDuD%7BGqCgIsUaEiYgG%7BNsB%7D%5Co%40o%40wFHaAi%40C%7Db%40sF_%40oBcCc%40_GDsB%60Ba%40f%40cEjDyClA%7BHk%40eh%40vAe%5Cp%40en%40gCq%5EYc%5EhCgZ%7DJuQs%40AeF%7DLqPfJeIbWvAxGuHpYwBjB%60AhCsZljAqF%7E%5EqB%7BAwBbEoLvBqQ%7CF_ElGqFtSgFdAm%40z%40b%40nPgV%60_AsD%7CXsHx%5D_ErIXxMxGhNnChP%7E%40nQc%40vSe%40pEwDjCeBnDMrIsB%7CPXxe%40uWpc%40%7BFxOzClNaTndAlE%7CJe%40vCeGpLhCfXyMpD%7DDtD%7BCnHaIx_%40uCnHaD%60CeHNkE%60B_JdJ%7BCtG_E%60Wk%40pd%40qAjOePpc%40iPhn%40aJnb%40sOzb%40%7DBlOz%40p%5CtCx%5BlPj_ApNdj%40%7CGpMz%60Bz%7DBnn%40vs%40hHfGr%40dCfPvT%5DxGmDzF%60ArL%7B%40%60Hp%40fB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:01:37

33.99 km

804 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 2 dagar, 3 timmar sedan

thOwig102 har boostat detta

7b5b41a7f5663c82a7b33fafd6c271ae96bcd210b658d2b38932017e3d329896

Nene har tränat

Promenad

Söndagen den 14 april 2024

01:24:56

6.77 km

349 kcal

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

Promenad

Lördagen den 13 april 2024

02:40:00

5.62 km

660 kcal

11547 streg, 8,69 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

Promenad

Fredagen den 12 april 2024

01:40:00

5.00 km

412 kcal

11642 steg, 8,25 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

Promenad

Torsdagen den 11 april 2024

01:27:00

4.74 km

359 kcal

11033 stetg, 7,73 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

F&S Stavgång

Onsdagen den 10 april 2024

02:04:11

9.12 km

569 kcal

21878 steg, 15,77 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

Promenad

Tisdagen den 9 april 2024

01:34:25

4.77 km

389 kcal

11963 steg, 8,4 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

Promenad

Måndagen den 8 april 2024

01:43:35

5.10 km

426 kcal

9906 steg, 6,85 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

Promenad

Söndagen den 7 april 2024

02:03:35

10.71 km

509 kcal

17440 steg, 12,67 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

F&S Indoor walking 55 puls

Lördagen den 6 april 2024

00:51:46

363 kcal

14597 steg, 10,46 km

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Nene har tränat

Trappor

Fredagen den 5 april 2024

00:31:51

222 kcal

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

Logga in