Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

MMA

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

MMA

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För alla fighters som inte kan få nog av MMA.

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

10

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

VIKINGEN

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin blev kompis med lansman78@gmail.com

För 219 veckor sedan
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin blev kompis med beastmaster64

För 261 veckor sedan
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin blev kompis med amanda.emet@hotmail.com

För 286 veckor sedan
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin blev kompis med stahre

För 311 veckor sedan
5l75a18u5qo80wko0wo8

JohLin blev kompis med Danne_Eklund

För 356 veckor sedan
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans har tränat

95

Styrketräning

Lördagen den 7 maj 2016
Time00:45:00 Weight400 kg Kcal339 kcal
random shit
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 411 veckor sedan
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans har tränat

95

Styrketräning

Söndagen den 1 maj 2016
Time00:40:00 Weight660 kg Kcal301 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 412 veckor sedan
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans har tränat

95

Styrketräning

Torsdagen den 28 april 2016
Time00:50:00 Weight1204 kg Kcal377 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 413 veckor sedan
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans har tränat

95

Styrketräning

Måndagen den 25 april 2016
Time00:30:00 Kcal226 kcal
pullups,pushups,mtb spurts, overhead presses, misc light
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 413 veckor sedan
3b586fac34d658e145ec2913a8d336e31fd7fb622b41765e2e3710dd61a96d15

JohanHans har tränat

95

Styrketräning

Fredagen den 22 april 2016
Time00:40:00 Kcal271 kcal
Pullups,pushups, kettlebellswings 16kg, overheadpresses, 2 sprints.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 413 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Lördagen den 12 september 2015
Time00:17:35 Distance4.32 km Kcal187 kcal
Backe drygt 30 sekunder upp, jogga ner
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Måndagen den 21 september 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%60hjJo_wjBz%40Bd%40X%7E%40B%60Br%40PZEvBN%5CDxCRrBx%40v%40%5Cr%40nAdFLfDPNpCMz%40T%60%40rKm%40fFkBtFm%40dCwCjGw%40%7E%40%7DBpEA%60De%40l%40iBxFp%40bD%40hAoAdHMZg%40IK%5CiAbIy%40rDc%40n%40eBUu%40l%40_DxJyCzFu%40bCUR%7B%40OSUoDeHkCQQVQ%3FSO%7DCEa%40lCQR%7B%40dE%7EArChBkElAoFRKx%40J%7C%40Gl%40NbB%60Cz%40bBf%40Xd%40B%60BiDbAsA%7EE%7DMh%40i%40TEV%3Ff%40Xb%40Uf%40A%7EA_M%5CgBV%40RSnA_H%5DiFdAsFr%40gATkC%60BgCf%40Y%60%40gBPKbCmF%5CeBz%40kBx%40%7BClAmHC%7BD%5BcE%7BD%5D_%40mDe%40iBmA%7BCu%40s%40%5BqHe%40aEOS%7B%40Qe%40%5Dg%40Re%40Wg%40%40Oa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:06 Distance5.24 km Kcal329 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Lördagen den 12 september 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7DgjJckvjBRs%40%60A_BWz%40mBbCG_%40L_%40x%40YTQJ%5DPCBk%40mAj%40KtAY%7E%40AYR%3Ft%40cAf%40uAb%40SYVSEWfA_%40p%40GdAS%40l%40yFTIr%40%7E%40%5Cu%40Ed%40w%40%3FM%5Eq%40AGtAw%40pAKpAr%40u%40DmAh%40m%40Pa%40j%40eCLXEd%40g%40hBURy%40AIh%40fA%7CAu%40GSFEdAmAcFd%40gAl%40U%5Cw%40%60%40n%40TEPWFpB%60%40v%40y%40m%40o%40zA%5Ex%40I%5D%40mBRaAj%40rB%7C%40xAg%40%7BBq%40g%40CaBDlBy%40pBm%40VOXy%40Dj%40%7BAtBoCDc%40l%40Zu%40TD_ASA%60%40vAo%40jByAlAXaAd%40%5DdAuFPiBL%5DVjF%5B%7C%40Ej%40MRW%40eAm%40w%40Ck%40b%40%5EbAM%5CQOe%40Kd%40q%40%7EEkBKg%40g%40_AcAj%40HzAw%40f%40_%40n%40RjB_%40eAD%5EHiBK%5DJq%40%5C_An%40%5DRAPUNXKl%40w%40b%40Y%3FQMKf%40e%40BQKHrCM%5CMYJk%40RUXmBv%40q%40LWKk%40QWWvAt%40hBFf%40Kh%40dBp%40q%40CEvAQKW_Cj%40w%40%3Fo%40N_%40%7E%40aA%5CLCkAu%40AgAoCApAIc%40iAgAOa%40d%40s%40JcAQiA%5DO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:35 Distance4.32 km Kcal178 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Lördagen den 24 oktober 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%60hjJo%60wjBJZRHf%40MJXMrBJrBPJd%40%40PTFfAn%40fCjAz%40hARb%40Zn%40lCCd%40cAqCy%40g%40%5Do%40w%40u%40qAoD%7D%40M%7B%40Bf%40QnAQUHk%40C%7B%40l%40v%40e%40z%40G%60ArCChAkBnDv%40mBt%40aAsBtDhAwAl%40sAEe%40i%40qATJd%40zAu%40v%40iAbCx%40iBb%40i%40Hi%40q%40mDcBWRKnACSLqALc%40T%5Ec%40bBMnAzDIb%40cBvChAaCo%40lAK%5E%5Em%40%60%40_Bi%40kDQOk%40E%7D%40Lf%40_%40nAAuACSLh%40Eb%40PRCg%40I%7D%40Rr%40%7B%40Aa%40U%7DCi%40UOUAS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:20:31 Distance2.87 km Kcal166 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Söndagen den 1 november 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BifjJ%7BxsjBr%40_BlDuTqBkAsCaCoD%7BAs%40w%40hAj%40%7CAVNNS%40%7D%40M%7D%40a%40y%40_Aa%40%5EiAfCyAzIIfAnAb%40kAU%5DdBUFaBiAKZaA%40kAv%40eFl%5EQPQGeCoBOVg%40tDG%60EwAzKyBRqAC%7B%40UkI%7BG%7D%40k%40cASQLsAvEyD%60KgCdE%7B%40AQSyBcF%7BA%7BA_HOa%40j%40k%40fCa%40b%40%5BzCbBxCjEsMb%40YnABv%40VxClGv%40Th%40I%60EmIvEyMYoGSiAk%40qAf%40%60%40PEbAnBiCoFDuADlAj%40nAq%40%7B%40EoADc%40rAY%7E%40yBp%40y%40XiBQ%7BCFb%40dBc%40nBXy%40JsAYy%40Po%40v%40l%40aA%60BYv%40i%40zEmFj%40EPT%3Fd%40CiA_%40cBgAsClAjCTOnB%7BFvEiJ%7CCgJxAcD%7D%40eBOgIOYyDXuBaKy%40mBqAk%40u%40u%40m%40XcBfCnBqDc%40wDjFw%40b%40g%40VeBnEaAg%40ZyCf%40%5BnCyFTiC%5E%5Ce%40OaD%5CiJ_%40wHf%40dFMi%40ElIg%40b%40SBKW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:04 Distance7.83 km Kcal460 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Lördagen den 10 oktober 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kvfjJkbtjBc%40o%40UECg%40cD%7DBkAuDe%40kC%5Du%40Ic%40DmAWyDZ%7BCgAyFeBiBQgAa%40%7B%40UyIQMa%40TaCNQOaA%7DF%7BAcEmCqCiAeEQUgBDLYRGDc%40SsBHsACwB%5EgEg%40%7BDAg%40PRVrBMvHMb%40s%40d%40K%5BZw%40Ip%40%5DMAj%40RNj%40CLZ%3FpAUkBSOOHUIDe%40PKO%7C%40h%40GPNJtBR%7C%40NZd%40NRTbApEfC%7EA%5Ej%40n%40dCx%40%7EF%5C%7C%40PPjAB%60BQTDN%5CFvBt%40z%40tAtD%5C%7EHv%40nB%5DnF%5E%7CDZt%40%60%40fCl%40rAb%40bBhC%60EpBpBdCdBj%40%7CAz%40fFp%40%7EBr%40kAPBy%40zFfA%7EAI_%40e%40a%40SO%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:02 Distance3.65 km Kcal210 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
linda.bernhardsson@live.se har boostat detta
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Lördagen den 10 oktober 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gkfjJimsjBb%40sCCc%40QESHUCe%40i%40%7B%40uDQgA%5DcAa%40a%40i%40GUMOUe%40UoCoDw%40%5DSS_%40m%40UcAa%40g%40g%40%7BAUkB%5B%7D%40SoDEsAX%7BCEc%40Ge%40u%40s%40K%5B%3FuAMg%40i%40a%40c%40o%40De%40q%40yAMe%40%40%7DBOiEMWUFi%40EeBVSAOUMa%40S%7BBS%7D%40q%40eB%5DeBYq%40%7B%40_%40aAaAsAyD%7D%40Ey%40LJc%40b%40QG%7DDKi%40QQU%3FO%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:47 Distance1.69 km Kcal101 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

2

Löpning

Fredagen den 1 januari 2016
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%60hjJu_wjBJZd%40BLVBvBZhBNNd%40G%7C%40jE%5Eb%40zB%7E%40PRhBjHXbEbEs%40RBNTVfIC%7CBk%40dFgAzDeBrEqH%60NM%5E%3FrB%7B%40%60B%7BAtEAh%40p%40dCDfAiAhHQPe%40YoAxHIpA_AzEuBs%40g%40RaEfLoAxBqB%7CEg%40%60%40g%40EMVH%5EPHPKtEyKdEgL%5Ee%40f%40Ox%40Zx%40AbCwONSf%40RJ%5BxBqMbBBPLpA_F%7EDcGp%40kCTGh%40VzAeIPKd%40LE_CK%5BL%60%40n%40d%40k%40YGl%40PQ%3FISDR%5BTzAM%5BSGEXE%5BPt%40d%40NCa%40OHe%40KCe%40L_Ex%40yFIqBkBqFO%7DHUMmDRe%40oA_AyFq%40eAYkBw%40c%40g%40A%5Bq%40i%40Um%40uBGoAy%40Ce%40%7BFOSe%40CH_%40PM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:15 Distance4.78 km Kcal266 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 februari 2016
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gcfjJgcwjB%7B%40cBa%40g%40o%40kAe%40W%5Di%40SMQ%3FUIe%40_%40e%40BeBO%7B%40Fc%40Me%40CQOy%40Bg%40McBKe%40Mg%40Fw%40O%7DAAw%40Se%40D%7D%40Yw%40Ee%40Kw%40JkAy%40MTe%40%5DQCs%40i%40OUQBGb%40%5Br%40QJe%40%3FSDc%40%5E%5Dj%40sBd%40QJEb%40LnBAjAKnB%3FpBc%40TUASECe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:47 Distance1.31 km Kcal62 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

101

Kondition - Gym

Lördagen den 21 november 2015
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

128

Nordic Walking

Lördagen den 26 december 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60hjJq%7EvjB%60%40WNND%60EXv%40d%40CLTv%40%7CDmDnFeBsFz%40%7BCv%40g%40%7CAAx%40dE%7BCdGoBaGJaA%7C%40_BjAe%40z%40Ap%40vEaC%7EEi%40FuAyGv%40sBb%40_%40bBSj%40nAb%40jCdDjBpA%60Fh%40%7EFPNtEk%40SoP%7CEEe%40%7EF%5C%7EEDfQ%7DCtUyAlH%7DEh%5DAb%40xA%7EAFbAw%40nEMxDoA%7EF%3F%7CCyBb%40%7D%40MsCaByF%7DEuB%7B%40u%40f%40yC%7CImFjL%7D%40%40oD_IkAs%40g%40%3FiAn%40oD%7CMkBsBMY%60%40kDpAiDNSf%40RrBF%5Cg%40f%40Iv%40B%7CAp%40zC%60Hz%40TtDgHzEmNpBs%40hAT%7EBgON%5Bb%40TLUdAoFNqBw%40mB%3FiAjA%7BEl%40iAz%40K%3Fb%40_%40yAAoAfAyBHmADZN%3Fr%40sBrAiBnEhHRMtAmHv%40A%7CAr%40dChBT%60AAxB%60%40VZhBdA%7C%40x%40yAzCf%40vCc%40AjGMlA_%40d%40%7BDkCgBsBEa%40fBsMvBeG%7EAdCz%40A%60Bj%40%7EFvE%5Ej%40Ed%40qGd%5Ce%40G_%40m%40oB%7BHuCoBsCiD%60B%7BMjByGlArBhD%7C%40nC%60CGnB%7BAzGCpCcCv%40SmBByCsETiAOSgCwEgEsAyCOiBVaFoAkBMwCgAaACeAq%40gA%40s%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:30:12 Distance10.26 km Kcal511 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

128

Nordic Walking

Lördagen den 12 december 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q_hjJq%7DvjBi%40y%40NI%3Fj%40TIIc%40Na%40%60%40h%40VSDb%40%5Dk%40XORZ%3Fj%40m%40%5CG%7C%40Tp%40Uf%40RJEk%40%60%40%60AYMDd%40ZOFl%40Fg%40Rj%40Mi%40L%5C%40_A%40%60AFoAR%40AxAFo%40nDXd%40K%7E%40wDxEUTbFfCtDdBVv%40WnEV%7EAfAlElHz%40%60DfBlDcDrM_BhEMbB%60AjAfAdCrBTnB%60BzC%60Bp%40x%40L%60AwGj%5C%7BC%60K_DtGcAfA%7DAx%40_%40l%40wCpBoA%5EgBzBs%40WiOTqBYmFiDqDgDy%40GgAuE%7DANcCpFpAgDAgAPFd%40YpBJ%5E%7EA%3FrBwIvTqAjBw%40EOSmB_FcAsAsBc%40oBt%40qB%5DQNoBbJtBvC%7CDiNf%40Ev%40k%40h%40AbAlAlCtGpADzAgCdBqDfDaLp%40_AK%7DDBb%40g%40wA_BNNQx%40D%5Ee%40j%40KGe%40o%40yB_A_B%40%7DByBmASfBPbArBt%40lAhB%60B_EnDgNlACeCSy%40%5C%5Dl%40Hc%40%60%40k%40%7EAG%60%40i%40hAa%40xDcELuCnIqQ%7CBaGbAaEx%40%5BbAjACtBuAjLWj%40hCf%40nCtBRnDbAjCt%40z%40b%40L%5C_B%7CA%60%40%7CEg%40BlFQdB_%40p%40kAc%40qGaGo%40w%40a%40aBsA%7BAMmCwBwBy%40K%5Bu%40zAmPG_%40u%40m%40%40eAu%40w%40Q_A_Ach%40QOcB%5EaBC%5Dj%40MjBQR%7DAP%5Bu%40AuBOWyCo%40a%40a%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:26:49 Distance10.28 km Kcal504 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

128

Nordic Walking

Söndagen den 20 december 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60hjJ%7BawjBLhAz%40M%60%40h%40lD%60Af%40%7EKAf%40UBwAkAsDvEyA%7BFvAmCrBYnAvEdDhBlA%60FPDHsLjA%5B%60%40g%40d%40MAgFOO%7BCT%5Dr%40%5DfCiFLMTl%40pD_DlFQGoAkFBa%40bAeCtBk%40hA%60F%60A%60AlANp%40%7E%40lAdGPzDTJxCUx%40%5B%40g%40w%40%7D%5BKYcCh%40w%40G%40rGNP%60BGTx%40f%40ARt%40jEQz%40Le%40tDFrHkDhAw%40a%5DI%5DS%3FoDTOTb%40xNKtGV%7CEv%40IJ_%40K_EhBsAOmHd%40GEiKIc%40cC%60%40mAEZh%5ENVxEm%40NfM_%40xEy%40bD%5Bv%40S%5D%40%5EcCbHqFfKg%40jDq%40%60AuAvEEhAv%40pCRBlBkNe%40Gc%40ZiBnFChB%7C%40fCrBoNOQ%7B%40%5CiB%7CGz%40%7CDPIr%40%7BGr%40kDWqDdFeKr%40z%40bBzD%7E%40%60APKtAyHNSrBd%40jCjCZx%40ArB%7E%40hCdA%7E%40REd%40wAjA%5Ev%40Ox%40JvBo%40LbAMbFk%40vBsCkBeCwCG_AP_ARKfAj%40vB%3FpBm%40Fb%40UjGQ%60Aa%40%5CaCaBkDkEi%40WeAoCsAeBJqBo%40yBJ%5DSiFPmB%7DAgCOsCu%40k%40MaBo%40aAeAki%40SKiCd%40kAEg%40hDeBPAfGOR%7BAaAw%40jBeBpB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:28:03 Distance10.05 km Kcal500 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

128

Nordic Walking

Söndagen den 13 december 2015
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%60hjJgawjBLz%40v%40G%5E%60Gx%40HbAdE%60ApA%7EAn%40p%40tBt%40nEVtDnAFx%40YpAELRDdLc%40vEw%40xDgE%60KeF%7CIQrC%7D%40zAmApDEdA%7C%40lEgA%7EHQBa%40a%40%5B%7E%40qBnN%5Bp%40sBw%40SJeAtDqF%60MtG%7BQv%40c%40%7CAb%40d%40SvBiOP%5Bd%40NNOt%40oENsCw%40uB%3FmAtBqG%60%40_%40PsCzCaHpB_DjEmLr%40cHU%7DKyCZy%40Gk%40%7BEgBeGeDaB%7DBtDg%40%5CM%5BmAgGr%40wBdAeAMwDIa%40e%40ICaAYWVlA%7C%40K%60%40d%40zDnAZfDHvGt%40l%40r%40vB%7C%40fEH%7CCPRhE%5DPRNjLk%40%7CFqEdMiCbFcCjDWhDa%40ZkApD%5DhC%7C%40hEoA%7CHQHc%40%5BO%5CeCxPg%40DiAo%40u%40XeFjNoDrHgAWoDuHc%40c%40oAEqBp%40kCIaBfESjCpC%7EDRChCyNt%40k%40jABx%40ZxCzGhAn%40nDyH%7EE%7DMhAi%40%60CvAHa%40QaAzBaOjACdAwHGgAs%40wBDkAvAuEz%40aBBuBrFgKtFuNn%40kHaAej%40MYg%40RoDNOTQtCqBDC%60H_B%7B%40uBpDy%40h%40%7BA%7DFh%40%7BBtAuA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:26:50 Distance10.15 km Kcal512 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan
5fc6bf580f01f0a37563691c33f2ec68c2c4231ca8c8c109601a1416123e14f5

4mmmm har tränat

128

Nordic Walking

Söndagen den 17 januari 2016
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:echjJcbwjB%7EABMj%40F%60%40d%40Ff%40GQnBTpCz%40Lz%40fE%5DxAw%40n%40%7DArBqAkGp%40wBr%40o%40%7EAKPJr%40fE_DzEQDM_%40eAgF%60%40%7DAr%40aAd%40QDe%40KcA%3FqBGa%40QOc%40%3FAc%40JKMEIXNRx%40BJZMnBHhAN%5Cx%40%5Ex%40dEG%5E%7BAfCcAtAOSYkBq%40wBBe%40b%40yAr%40w%40d%40M%7E%40%40NR%60AzDvAxA%7C%40XLR%7EApGH%7ECJ%5CTFtBQzAa%40i%40c%5DOQ_DXe%40EK%5CBtCT%7CNZhHPVR%3FrBUx%40Wm%40_%5BKiASGiCPg%40GIb%40Lr%5BH%60%40f%40XhE%5DThJp%40v%40jADPJOtBXv%40%40f%40MhAF%5Ex%40p%40F%5EDjMtAxABnC%5Ef%40NbAXr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:34 Distance4.41 km Kcal215 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 416 veckor sedan