Utmaningen där alla kan vinna!
Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter motion/träning i juli,
Klarar du 2000 minuter är du en vinnare.
Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe.
Upplägget och målet är att du ska uppnå motion och träning i sammanlagt 2000 minuter under juli månads 31 dagar, det ger att du behöver promenera/motionera/träna ca 66 minuter per dag i genomsnitt.
All motion och träning från promenader till svettig träning räknas så du väljer själv upplägget på dina 2000 minuter. Ex når du målet även om du enbart promenerar dessa 66 minuter.
Genom att klicka på DELTAGARE kan du under utmaningen se hur många som är med och hur du ligger till gentemot andra deltagare.
Lycka till.
När du anmält dig hittar du utmaningen i Twiik appen genom att längst ner till höger klicka på MER och sedan välja UTMANINGAR.
Lycka till, jag är också med i denna utmaning.
Hälsningar Rolf

Regler

Personlig utmaning, utmana dig själv i att klara 33 h 20 min innan utmaningen slutar.

Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok

All träning räknas

Pågår mellan 2021-07-01 och 2021-07-31.