Utmana dig själv
Träna 3,5 pass per vecka
Jag ska genomföra minst 3 riktiga pass i veckan medans jag ska se till att även få någon slags motion varje dag + att jag ska ge mig ut på promenad varje helg antingen lördag eller söndag. I min träningsdagbok skriver jag endast in de ''riktiga passen'' eller längre promenader. ReglerPersonlig utmaning, utmana dig själv i att klara 3 pass per vecka fram till slutdatumet. Resultatet baseras på vad du lägger in i din dagbok All träning räknas Startar när du vill Skapad av coolast
|
2
1
Deltagare som lyckats |
|