Vad heter träningen?

Skrivet i Styrketräning.

Svara på ämne

Borttagen användare	Vad heter träningen? Skrivet den 6 mar 2010 09.02
	I går när jag var på gymmet så testade jag en träning som jag inte vet namnet på. Gissar att den tränar ryggen. Jag sitter på en stol och drar ner ett handtag mot bröstet för att sedan sakta släppa upp det igen. Ni som kan detta vet säker vad jag menar, men jag vet inte vad jag ska skriva in det som i min träningsdagbok.

SimonKG	Re: Vad heter träningen? Skrivet den 6 mar 2010 09.21
Från: Kosta Inlägg: 109 Medlem: 57443	Latsdrag. Tränar Latissimus Dorsi. Dvs muskeln du har på sidorna(och en bit in på ryggen) det är en ryggmuskel men den syns även framifrån på sidorna om dom är välutvecklade.

Borttagen användare	Re: Vad heter träningen? Skrivet den 6 mar 2010 13.18
	Tack Simon! Så härligt, man hinner knappt ställa en fråga så får man svar, underbart!

SimonKG	Re: Vad heter träningen? Skrivet den 6 mar 2010 14.27
Från: Kosta Inlägg: 109 Medlem: 57443	Det är som på Triss, plötsligt händer det ;)

Svara på ämne