Frågor och svar - Supportgrupp

Lägga in hopprep som kondition på gym

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Bulldeg	Lägga in hopprep som kondition på gym Skrivet den 5 jul 2014 10.23
Från: Knäred Inlägg: 28 medlem: 205000	Hur gör man om man vill lägga in Hopprep som kondition på gym?? Man vill ju ha antal hopp och inte kilometer som enhet?? Hopprep är för övrigt en väldigt underskattad träningsform, prova att göra 500 hopp i rask takt med ett hopprep med lite vikter i handtagen. Du kommer att få ont i muskler som du inte visste att du hade....... Frank