Konditionsträning
Kari Martens i Deca Ironman
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
 Re: Kari Martens i Deca Ironman
Skrivet den 4 dec 2008 09.51
|
|
 Från: SollentunaInlägg: 1639 medlem: 6061 |
Haha, jah... men där nån stans går väl gränsen? :-) |
|
Re: Kari Martens i Deca Ironman
Skrivet den 4 dec 2008 10.32
|
|
 Från: LinköpingInlägg: 274 medlem: 24659 |
Vet inte riktigt hur mycket jag skulle träna om man hade tid för det.
Men mer än mina 20-21h veckor lär jag aldrig köra sålänge man ska vara på jobbet 9h varje dag :P
10-15h borde nog vara rätt lagom : )
Men jag förstår inte vad han menar med att köra detta på heltid om han nu kör 60h på en vecka.
40h känns tillräckligt för någon som lever på idrotten.
Min träningsblog: roxvret.blogspot.se
|
|
Re: Re: Kari Martens i Deca Ironman
Skrivet den 4 dec 2008 15.05
|
|
 Från: UmeåInlägg: 66 medlem: 18520 |
Vet inte riktigt hur mycket jag skulle träna om man hade tid för det.
Men mer än mina 20-21h veckor lär jag aldrig köra sålänge man ska vara på jobbet 9h varje dag :P
10-15h borde nog vara rätt lagom : )
Men jag förstår inte vad han menar med att köra detta på heltid om han nu kör 60h på en vecka.
40h känns tillräckligt för någon som lever på idrotten.
Ja att träna 60h på en vecka är man väl rätt långt ifrån.
Och jag tror säkerligen att det finns en gräns där man inte kommer längre.
Exempelvis tror jag att om man som i hans fall tränar 60h eller 40h gör en marginell skillnad.
Att däremot pröva på att köra 60h träning en vecka om man ska utsätta sig för en Deca Ironman tror jag kan vara positivt för att mentalt och fysiskt förbereda sig på vad som komma skall.
Har dock svårt att se att han behöver träna så mycket mer.
Snarare ha råd att inte behöva jobba utan kunna fokusera all sin energi på träningen istället för att vara splittrad. Och ändå kunna leva ett "normalt" familjeliv.
|
|
Dela med dig RSS flöde |
