Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 31 juli 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 504 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:42:51
DistanceSträcka87.69 km
GaugeHastighet32.31 km/h
GaugeTempo01:51 min/km
PulsePulssnitt 159   max 180
CadenceKadenssnitt 88   max 115
TemperatureTemperatur22.6 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier1919 kcal
Grythyttan tor i massa kantvind, dock hjälpande på vägen tillbaka så då gick det hyffsat fort. Första passet på en vecka så lite tröga ben.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

80%
Snitt
159
Icon_pulse
Max
180
90%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:28:04
12.6%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:33:02
14.9%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:08:45
3.9%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
01:06:03
29.7%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:26:17
38.8%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%