Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Onsdagen den 23 juli 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 505 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:56:36
DistanceSträcka97.15 km
GaugeHastighet33.01 km/h
GaugeTempo01:49 min/km
PulsePulssnitt 156   max 193
CadenceKadenssnitt 84   max 125
TemperatureTemperatur23.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier1817 kcal
Hovet Farsta snabbgrupp. Jobbigast idag var värmen, sen hade jag lite fighter på fartsträckorna med en kille från Cyklotekets mtb-lag. Fick stryk på alla men skoj ändå.
2 har boostat detta
aleckan och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
156
Icon_pulse
Max
193
97%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:23:22
10.7%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:39:30
18.2%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
01:23:14
38.3%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:03:27
29.2%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:07:51
3.6%