Styrkeövningar utförda under passet.
Marklyft
· Rygg
|
10 x 60.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
10 x 60.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
8 x 80.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
6 x 100.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
3 x 120.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
3 x 140.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
3 x 140.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
3 x 140.0 kg |
| | |
Marklyft
· Rygg
|
3 x 140.0 kg |
| | |
Raka marklyft
· Rygg
|
6 x 90.0 kg |
| | |
Raka marklyft
· Rygg
|
6 x 90.0 kg |
| | |
Raka marklyft
· Rygg
|
6 x 90.0 kg |
| | |
Framåtlutande skivstångsrodd
· Rygg
|
6 x 75.0 kg |
| | |
Framåtlutande skivstångsrodd
· Rygg
|
6 x 75.0 kg |
| | |
Framåtlutande skivstångsrodd
· Rygg
|
6 x 75.0 kg |
| | |
Sittande Rodd i kabelmaskin
· Rygg
|
8 x 40.0 kg |
| | |
Sittande Rodd i kabelmaskin
· Rygg
|
8 x 40.0 kg |
| | |
Sittande Rodd i kabelmaskin
· Rygg
|
8 x 40.0 kg |
| | |
St. CC baksida
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
St. CC baksida
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
St. CC baksida
· Axlar
|
8 x 10.0 kg |
| | |
90 grader rot axel
· Axlar
|
8 x 4.0 kg |
| | |
90 grader rot axel
· Axlar
|
8 x 4.0 kg |
| | |
90 grader rot axel
· Axlar
|
8 x 4.0 kg |
| | |
Situps boll
· Mage
|
15 x 5.0 kg |
| | |
Situps boll
· Mage
|
15 x 5.0 kg |
| | |
Situps boll
· Mage
|
15 x 5.0 kg |
| | |
Benlyft
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
Benlyft
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
Benlyft
· Mage
|
12 repetitioner |
| | |
Siddips
· Mage
|
15 x 32.0 kg |
| | |
Siddips
· Mage
|
15 x 32.0 kg |
| | |
Siddips
· Mage
|
15 x 32.0 kg |
| | |
Ryggresningar
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Ryggresningar
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Ryggresningar
· Rygg
|
10 x 20.0 kg |
| | |
Stående i CC
· Mage
|
20 x 70.0 kg |
| | |
Stående i CC
· Mage
|
20 x 70.0 kg |
| | |
Stående i CC
· Mage
|
20 x 70.0 kg |
| | |