| Tid | 01:08:54 |
| Sträcka | 30.48 km |
| Hastighet | 26.54 km/h |
| Tempo | 02:16 min/km |
| Puls | snitt 136 max 183 |
| Kadens | snitt 78 max 118 |
| Kraft | snitt 156 max 834 |
| Temperatur | 16.5 °C |
| Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 18, Mycket ansträngande 92% av max |
| Kalorier | 639 kcal |
| Poäng | 5791 |
|
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:17:07 |
7.41 km |
25.97 km/h |
02:19 min/km |
125 bpm |
79 rpm |
134 w |
2 |
00:01:01 |
0.54 km |
31.87 km/h |
01:53 min/km |
168 bpm |
97 rpm |
558 w |
3 |
00:04:08 |
1.86 km |
27.00 km/h |
02:13 min/km |
133 bpm |
75 rpm |
84 w |
4 |
00:01:01 |
0.48 km |
28.33 km/h |
02:07 min/km |
166 bpm |
99 rpm |
524 w |
5 |
00:04:17 |
1.90 km |
26.61 km/h |
02:15 min/km |
139 bpm |
74 rpm |
109 w |
6 |
00:01:01 |
0.49 km |
28.92 km/h |
02:04 min/km |
169 bpm |
93 rpm |
529 w |
7 |
00:04:08 |
1.87 km |
27.15 km/h |
02:13 min/km |
139 bpm |
76 rpm |
94 w |
8 |
00:01:01 |
0.49 km |
28.92 km/h |
02:04 min/km |
168 bpm |
102 rpm |
516 w |
9 |
00:04:12 |
1.91 km |
27.29 km/h |
02:12 min/km |
140 bpm |
73 rpm |
95 w |
10 |
00:01:00 |
0.48 km |
28.80 km/h |
02:05 min/km |
169 bpm |
100 rpm |
528 w |
11 |
00:04:16 |
1.88 km |
26.44 km/h |
02:16 min/km |
140 bpm |
72 rpm |
92 w |
12 |
00:01:01 |
0.49 km |
28.92 km/h |
02:04 min/km |
168 bpm |
99 rpm |
508 w |
13 |
00:04:20 |
1.87 km |
25.89 km/h |
02:19 min/km |
139 bpm |
69 rpm |
85 w |
14 |
00:01:01 |
0.49 km |
28.92 km/h |
02:04 min/km |
169 bpm |
99 rpm |
523 w |
15 |
00:22:27 |
8.32 km |
22.24 km/h |
02:42 min/km |
131 bpm |
75 rpm |
124 w |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|