Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 5 juli 2018

7x1min syrafest

Tillagt av aleckan, 302 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:08:54
DistanceSträcka30.48 km
GaugeHastighet26.54 km/h
GaugeTempo02:16 min/km
PulsePulssnitt 136   max 183
CadenceKadenssnitt 78   max 118
PowerKraftsnitt 156   max 834
TemperatureTemperatur16.5 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier639 kcal
ScorePoäng5791
Ingen kommentar
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

68%
Snitt
136
Icon_pulse
Max
183
92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:02:53
4.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:13:40
19.0%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:35:29
49.4%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:08:20
11.6%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:10:34
14.7%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:57
1.3%