| Tid | 02:44:56 |
| Sträcka | 71.13 km |
| Hastighet | 25.88 km/h |
| Tempo | 02:19 min/km |
| Puls | snitt 142 max 167 |
| Kadens | snitt 75 max 106 |
| Kraft | snitt 131 max 620 |
| Temperatur | 15.7 °C |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 1289 kcal |
| Poäng | 11122 |
|
Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge Frasberg lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
Watt |
1 |
00:13:31 |
5.00 km |
22.19 km/h |
02:42 min/km |
124 bpm |
69 rpm |
142 w |
2 |
00:12:22 |
5.00 km |
24.26 km/h |
02:28 min/km |
136 bpm |
72 rpm |
104 w |
3 |
00:13:45 |
5.00 km |
21.82 km/h |
02:45 min/km |
152 bpm |
75 rpm |
184 w |
4 |
00:10:32 |
5.00 km |
28.48 km/h |
02:06 min/km |
141 bpm |
79 rpm |
204 w |
5 |
00:12:38 |
5.00 km |
23.75 km/h |
02:32 min/km |
154 bpm |
72 rpm |
151 w |
6 |
00:09:53 |
5.00 km |
30.35 km/h |
01:59 min/km |
146 bpm |
77 rpm |
121 w |
7 |
00:12:40 |
5.00 km |
23.68 km/h |
02:32 min/km |
153 bpm |
74 rpm |
154 w |
8 |
00:09:51 |
5.00 km |
30.46 km/h |
01:58 min/km |
144 bpm |
73 rpm |
130 w |
9 |
00:11:08 |
5.00 km |
26.95 km/h |
02:14 min/km |
148 bpm |
74 rpm |
150 w |
10 |
00:09:59 |
5.00 km |
30.05 km/h |
02:00 min/km |
144 bpm |
81 rpm |
112 w |
11 |
00:11:35 |
5.00 km |
25.90 km/h |
02:19 min/km |
143 bpm |
77 rpm |
94 w |
12 |
00:11:20 |
5.00 km |
26.47 km/h |
02:16 min/km |
135 bpm |
75 rpm |
95 w |
13 |
00:12:38 |
5.00 km |
23.75 km/h |
02:32 min/km |
134 bpm |
74 rpm |
90 w |
14 |
00:11:27 |
5.00 km |
26.20 km/h |
02:17 min/km |
139 bpm |
74 rpm |
96 w |
15 |
00:03:08 |
1.13 km |
21.64 km/h |
02:46 min/km |
145 bpm |
71 rpm |
119 w |
|