GC camp dag 7 - Valley of the Tears

Tillagt av aleckan, 318 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	06:22:49
	Sträcka	131.01 km
	Hastighet	20.53 km/h
	Tempo	02:55 min/km
	Puls	snitt 112 max 180
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	4830 kcal
	Poäng	32318

Ingen kommentar

2 har boostat detta

Tripp och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

56%	Snitt 112		Max 180	90%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

03:39:45

41.3%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

01:13:43

13.9%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

01:42:47

19.3%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

01:06:45

12.6%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

01:08:44

12.9%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

GC camp dag 7 - Valley of the Tears

Sammanställing

Pulszoner - Standard