Mount Field - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 331 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:01:58
	Sträcka	31.14 km
	Hastighet	30.15 km/h
	Tempo	01:59 min/km
	Puls	snitt 160 max 184
	Kadens	snitt 87 max 111
	Kraft	snitt 191 max 490
	Temperatur	18.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	706 kcal
	Poäng	5203

Sweet spot 3x12min med teknikstrul.

215w @ 100rpm
213w @ 80rpm
206w @ 100rpm

Sista intervallen förstörd av datorn som la av och trainern tappades bort 2ggr.

1 har boostat detta

Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

80%	Snitt 160		Max 184	92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%