Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Torsdagen den 7 december 2017

Antelope - TrainerRoad

Tillagt av aleckan, 328 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:30:00
DistanceSträcka43.85 km
GaugeHastighet29.23 km/h
GaugeTempo02:03 min/km
PulsePulssnitt 168   max 196
CadenceKadenssnitt 83   max 110
PowerKraftsnitt 160   max 376
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier856 kcal
ScorePoäng7604
5 x 10min.

202w, 207w, 207w, 204, 197w
2 har boostat detta
Aschbacher och Fanny_Bäckstrand har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

84%
Snitt
168
Icon_pulse
Max
196
98%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:36
0.7%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:18
0.3%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:09:38
10.7%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:19:24
21.6%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:25:30
28.3%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:34:34
38.4%