| Tid | 01:18:52 |
| Sträcka | 13.91 km |
| Hastighet | 10.58 km/h |
| Tempo | 05:40 min/km |
| Puls | snitt 176 max 195 |
| Kadens | snitt 90 max 100 |
| Intensitet | Normal |
| Kalorier | 872 kcal |
| Poäng | 7296 |
|
Det här träningspasset har importerats.
0 har boostat detta
Varför inte ge morganizer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
|
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
1 |
00:05:51 |
1.00 km |
10.26 km/h |
05:51 min/km |
170 bpm |
91 rpm |
2 |
00:05:35 |
1.00 km |
10.75 km/h |
05:35 min/km |
169 bpm |
93 rpm |
3 |
00:06:21 |
1.00 km |
9.45 km/h |
06:21 min/km |
170 bpm |
92 rpm |
4 |
00:05:20 |
1.00 km |
11.25 km/h |
05:20 min/km |
163 bpm |
92 rpm |
5 |
00:06:08 |
1.00 km |
9.78 km/h |
06:08 min/km |
178 bpm |
92 rpm |
6 |
00:05:33 |
1.00 km |
10.81 km/h |
05:33 min/km |
183 bpm |
93 rpm |
7 |
00:05:33 |
1.00 km |
10.81 km/h |
05:33 min/km |
185 bpm |
93 rpm |
8 |
00:05:38 |
1.00 km |
10.65 km/h |
05:38 min/km |
178 bpm |
89 rpm |
9 |
00:05:45 |
1.00 km |
10.43 km/h |
05:45 min/km |
176 bpm |
87 rpm |
10 |
00:05:39 |
1.00 km |
10.62 km/h |
05:39 min/km |
173 bpm |
86 rpm |
11 |
00:05:39 |
1.00 km |
10.62 km/h |
05:39 min/km |
173 bpm |
86 rpm |
12 |
00:05:40 |
1.00 km |
10.59 km/h |
05:40 min/km |
182 bpm |
87 rpm |
13 |
00:05:28 |
1.00 km |
10.98 km/h |
05:28 min/km |
180 bpm |
87 rpm |
14 |
00:04:58 |
0.91 km |
10.99 km/h |
05:27 min/km |
179 bpm |
90 rpm |
|