Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 1 maj 2016

Cykling

Tillagt av aleckan, 416 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid04:05:29
DistanceSträcka139.67 km
GaugeHastighet34.14 km/h
GaugeTempo01:45 min/km
PulsePulssnitt 153   max 176
CadenceKadenssnitt 86   max 123
TemperatureTemperatur12 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier2284 kcal
Distans i finväder med Solorzano, Emile och Pierre. Sega ben först men blev bättre sen, mot slutet riktigt tungt dock.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%
Snitt
153
Icon_pulse
Max
176
88%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:13:53
5.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:20:39
7.4%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:44:23
16.0%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
01:51:23
40.1%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:27:08
31.4%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%