Spinning

Tillagt av aleckan, 428 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	02:56:34
	Sträcka	85.00 km
	Hastighet	28.88 km/h
	Tempo	02:05 min/km
	Puls	snitt 155 max 182
	Kadens	snitt 85 max 102
	Kraft	snitt 156 max 209
	Temperatur	20.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1902 kcal

SCK distanspass med utvecklingslaget, i spinnsal. Lätt förkyld och det var riktigt slitigt i början, lossnade lite mot slutet innan jag blev för trött ist.

4 har boostat detta

johaneje, patrik.lovgren, jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

78%	Snitt 155		Max 182	91%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%