Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Tisdagen den 14 juli 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 457 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:15:42
DistanceSträcka104.60 km
GaugeHastighet32.07 km/h
GaugeTempo01:52 min/km
PulsePulssnitt 154   max 188
CadenceKadenssnitt 80   max 154
TemperatureTemperatur21.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier2160 kcal
Semesterrunda med Jonas och Mårthen. Medelintesivt med lite spurter mot Jonas i nån backe här å var.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%
Snitt
154
Icon_pulse
Max
188
94%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:23:16
8.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
01:03:30
21.8%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:31:09
10.7%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
01:41:49
34.9%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
01:07:56
23.3%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:04:07
1.4%