Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Tisdagen den 26 maj 2015

Cykling

Tillagt av aleckan, 464 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:13:21
DistanceSträcka32.29 km
GaugeHastighet26.41 km/h
GaugeTempo02:16 min/km
PulsePulssnitt 151   max 184
CadenceKadenssnitt 78   max 141
TemperatureTemperatur9.8 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier739 kcal
4x intervaller i Tullingeberg, 1.8km med 4% i snitt.

Återhämtningen kändes bra mellan intervallerna, benen var ganska pigga efter 4 repor.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%
Snitt
151
Icon_pulse
Max
184
92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:06:03
7.7%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:23:13
29.6%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:25:01
31.9%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:19:04
24.3%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:05:08
6.5%