Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Tisdagen den 24 februari 2015

Spinning

Tillagt av aleckan, 474 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:06:57
PulsePulssnitt 160   max 190
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier1011 kcal
Sats spinnpuls. 4x3min + 4x4min @ 90% puls. Kändes helt ok.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

80%
Snitt
160
Icon_pulse
Max
190
95%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:01:38
2.4%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:11:20
16.9%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:19:47
29.5%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:21:34
32.2%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:12:38
18.9%