Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 25 januari 2015

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 482 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:03:15
DistanceSträcka17.60 km
GaugeHastighet16.70 km/h
GaugeTempo03:36 min/km
PulsePulssnitt 166   max 181
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1012 kcal
Stakning i Rudan med Jonas å Jonas, lilla backen var lite seg å staka sista varven. Annars kändes kroppen bättre idag igen.
2 har boostat detta
Aschbacher och jenny86.karlsson har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

83%
Snitt
166
Icon_pulse
Max
181
91%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:08
0.2%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:00:10
0.3%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:03:34
5.4%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:09:43
14.7%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:52:33
79.3%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:08
0.2%