Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
31850

Synden straffar sig

VÄGEN TILL HÄLSA av proppan2, 2013-06-20 21:29

Hädanefter ska jag banne mig inte ge vika för några onyttigheter. Nu har jag svart på vitt att min mage inte fixar det...Igår var vi på Leksand sommarland och hade en kanondag!På vägen hem stannade vi för att äta och hamnade på en mysig ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
31850

Första riktiga semesterdagen

VÄGEN TILL HÄLSA av proppan2, 2013-06-17 19:24

Förra veckan lyckades jag bara få till en enda promenad, ingen annan motion/träning. Hade större planer än så, men pga olika omstädigheter så blev det inte mer.Idag hade jag min första riktiga semesterdag och den har gått desto bättre.Va...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Nu börjar rehabiliteringen av axeln

Annas blogg av Vidstige, 2013-06-10 17:47

E09d96eb5ac018a072cef3886baeaef3

Två veckor efter operationen var det dags att träffa min sjukgymnast, Martin på Rehabtjänst. Snart har vi "umgåtts" i ett år och det lär bli ytterligare ett år. Jag fick en ny övning att utföra utöver öppna och slut handen samt sträck o...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 2 Text och bildnotering
 
31850

Long time no see

VÄGEN TILL HÄLSA av proppan2, 2013-06-09 14:28

Ojoj, nästan ett helt år sen jag skrev här, men nu är det dags igen!För att göra en lång historia kort, så blev jag riktigt förkyld i början av augusti -12. Blev aldrig riktigt frisk, fick konstaterat postinfektiös reaktion och det ledde...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 4 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Att coacha en marathonlöpare, del 3

Annas blogg av Vidstige, 2013-06-04 13:24

8b31f1f32874feb5167feb39377bde53

Trots lite mindre träning än planerat klarade han hela Stockholm Marathon. Ingen imponerande tid men det blir nästa års mål.  :) Visst är det imponerande att springa ett maraton men jag vill lyfta fram oss som coachar och servar di...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 1 bild
 
Da689f53fa76b4db17bb7100db53c28c4759430249fe7b5f893654e92324c817

Flyttkaos.

Passion will make us crazy,... av FrknLewis, 2013-06-03 09:22

Ojojoj vilken helg jag har haft.. Vi skrev på alla papper, fixade med lån och fick nycklarna till vår nya bostad i fredags. Vilken underbar känsla att vi äntligen skulle få äga en lägenhet! Ett riktigt hem! Så fort vi var klara på bank...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Jag mår oförskämt bra...

Annas blogg av Vidstige, 2013-05-29 21:47

083bfa203e4d7793f5df15c521e0f18e

...för att vara nyopererad. Jag har inte ont alls i den opererade axeln, så smärtfri att jag var tvungen att ringa till ortopeden och fråga om det var "normalt". :p Det är antagligen för att jag förberett mig så bra, sa han. Jag har ju ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 1 bild
 
10468

Efter regn kommer solsken

Röda tights av puppe, 2013-05-26 20:34

Det blir inte alltid som man tänkt sig. Jag blev sjuk i slutet av mars och tyvärr höll sjukan i sig i nästan två månader. Det var flunsor, förkylningar och alla baciller som cirkulerade för tillfället. Stressen som blir när man inte bara...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Nu vänder det

Annas blogg av Vidstige, 2013-05-24 13:11

922560a4addb3e8075bc9a63fd378e88

Operationen av axeln är genomförd. "Du var helt söndertrasad" var ortopedens/kirurgens ord efter operationen, enligt operationsberättelsen är "Supraspinatus suturerad". Plåstrena ska sitta kvar i 10-14 dagar. De närmaste 6 veckorna k...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

I väntan på operation

Annas blogg av Vidstige, 2013-05-21 17:04

Genomförde sista träningen innan axeloperationen. Det blev ett intervallpass och lite styrka/sjukgymnastik för axlar. Igår fick mage, rygg och ben en rejäl genomkörare. Ska bli skönt med lite vila från träningen nu. På löpbandet har jag...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 

Mest lästa

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Lite extra inför Påsk

Annas blogg av Vidstige, Söndag 17:07
Influensan släppte till slut sitt grepp om mig och jag är på gång igen. Jag har återupptagit att träna på lunchen på jobbet, det är yoga på tisd...
35d91bfc80ee5b7218ff3ad57dc648f8c98509778d79ee2ab0991553d8ecfc5c

Tänk om, gör rätt

Får helt enkelt backa lite och köra promenader ett tag till. Det gick alltså inte så jättebra att börja springa, inte än, men snart är jag där. D...
F8be6182efc1a6287388dc1e938510b688409f642b00387addeec7a1b07d52a4

Bort med godis suget!

Therése av Hey_tezz, Söndag 22:04
Gick med i en utmaning att inte äta godis och annat under 30 dagar. känner mig dock inte mentalt redo att börja direkt så har satt 1 maj som star...
F8be6182efc1a6287388dc1e938510b688409f642b00387addeec7a1b07d52a4

Plankan 2min

Therése av Hey_tezz, Fredag 19:28
Äntligen klarade jag den! tog mig 5 dagar och för tillfället tänker jag aldrig mer göra den i hela mitt liv! (måste dock i 1 min i typ 2 veckor p...
No_image

?????????????iPhone

あなたは、単にあなたが防水iPhoneケースが必要になるでしょう?のiPhone iphone5 ケース かわいい 5Sの人と一緒に重要な典型的な刑事てきた 一言で言えば、すべてのiPhone 4は、あなたが発見し、さらには獲得し、道路走行での走行に滞在する能力を有する可能にするための充電...

Senaste kommentarerna

F8be6182efc1a6287388dc1e938510b688409f642b00387addeec7a1b07d52a4
Torsdag 19:25
Ja jag håller med dig i det du säger. Man får jobba mest med motivationen och orken/viljan mentalt. Kroppen hänger ju oftast ...
F8be6182efc1a6287388dc1e938510b688409f642b00387addeec7a1b07d52a4
Torsdag 15:00
Jamen då har du ju grunden inne Ja det är härligt med dans. Stärker motivationen när man har kul medan man tränar
11
Torsdag 09:45
Tack ja jag gillar sidan jättemycket! Kommit igång bra med träningen, nu är det bara framåt som räknas. Dans gillar jag. Kö...
F8be6182efc1a6287388dc1e938510b688409f642b00387addeec7a1b07d52a4
Tisdag 13:58
Ja jag kom på det. Lite tidigt än ;) Det tror jag med Jag brukade alltid vara noga med musiken i mp3:n när jag sprang. bara ...
61f96d4d661455a8a3f3fc165be6d423a8d1bf51bc05670166c26b988ab61c7a
Måndag 23:09
Tack Tezz! Det är ett par veckor kvar till vårruset än, men jag tror nog jag ska fixa det!