Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Underbara Dalaskogar!

viiva's Blogg av viiva, 2015-04-06 22:41

E35b8d474bb866e19547a2f3a0b269d5

Passade på att hälsa på mina föräldrar och samtidigt ta en tur i skogen under påsken. Än har inte tjälen släppt varför det inte heller var speciellt blött i skogen. Solen värmde både mig och den lilla snö som låg kvar alldeles lagom för ...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 1 bild
 
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

Träning

karinkakan's Blogg av karinkakan, 2015-03-30 13:54

91d0d62246a1d832ae9dff22df3d2916

Just nu känns det lite som en uppförsbacke i min träning! Hoppas på att glädjen och flowet i träningen ska komma tillbaka snart! Behöver lite ny inspiration för att komma igång igen på riktigt, så känns det. Förhoppningsv...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 1 bild
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Vem sa något om backintervaller?

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-28 09:09

Jag som normalt inte är så förtjust i att träna i grupp valde i alla fall att gå på del 2 i Springcross trailskola. Jag hade läst om teknikträning i backe i det mail jag fått och även hört Miranda Kvist tala om att det är viktigt att vi ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

En bra vecka efter peppande föreläsning.

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-22 07:24

Efter lite för höga målsättningar och påföljande dipp har jag nu fått lite andra preferenser. Jag var nämligen på en inspirationsförläsning med traillöperskan Miranda Kvist. Den här tjejen sprudlar av allmän livsglädje och framförallt av...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 bilder
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Det är jag och Akilles

Annas blogg av Vidstige, 2015-03-18 22:13

Den vältränade grekiske atleten har samma svaghet som jag - hälen. I övrigt har vi inte mycket gemensamt. Hela jag, både kroppen och det mentala blev glad av att få träna på Avancerat-passen. Höga sparkar och längre kombinationer passar...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Mentala upp och nedgångar

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-16 07:08

Många kvinnor och jag i synnerhet har humörsvängningar, kanske även vissa män har det? För mindre än en vecka sedan satt jag och grät eftersom jag inte sovit bra av mina ryggsmärtor och tyckte att jag lika gärna kunde lägga ner allt vad ...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Träningsschemat höll en vecka

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-11 16:04

Lika fort som jag beslutade att följa ett träningsschema inför en halvmara. Lika fort fick jag inse att det inte funkar för mig och min kropp som ibland säger ifrån. Jag måste helt enkelt lyssna på kroppen varje pass och inte göra mer än...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Första dagen på träning till halvmaran

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-03 16:23

Jag har bestämt mig för att försöka följa ett generellt träningsprogram till halvmara. Jag påbörjar det nu och det är egentligen framräknat till Göteborgsvarvet. Min halvmara går lite senare men det skadar ju inte att vara ute i god tid!...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de

Ingen skidåkning i år...??

Challe51's Blogg av Challe51, 2015-03-01 19:33

Nå, nu är snön borta igen och kanske för gott i vinter..? Jag skulle ha åkt innan den försvann, men sen fick jag dödsbud den 10 febr - min son hade dött hastigt och jag hamnade i djup sorg. På det fick jag en rejäl förkylning...kanske in...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Varför är det så jobbigt med vilodagar?

viiva's Blogg av viiva, 2015-02-27 19:34

Med ett tidigare ryggproblem som fortfarande är ett problem är vilodagar ett måste för mig. Inte ens en promenad dag som igår kan jag räkna som vilodag eftersom det känns i kroppen. Varför vill huvudet alltid tvärtom mot kroppen och går ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 

Mest lästa

59c6d9dd00cb5754a9d300ef0a09c74798ca0797229afe9f90985db76fbee846

catering dla sportowców warszawa

U nas masz mo?liwo?? dobra? jakie zapotrzebowanie kaloryczne jest dla Ciebie najkorzystniejsze. Diety dopasowujemy indywidualnie - dieta do domu....
No_image

artyku?

maygradeg's Blogg av maygradeg, Fredag 15:29
www Je?li chodzi o docieplenie budynków czy proces rozbudowy przestrzeni strychowych, to taki temat, na którym ju? pozna?em si? mówi?c bez przesa...
Bc1760f24874ebc5da90b0857e721422ed8cc3d2f2a796cb9dcaedf0cd8d3f5b

Kamagra cena

abvmker3's Blogg av abvmker3, Onsdag 02:47
Kamagra efekty
13c4ec519a00205f9262e3e41099ff53fbbe296da539cd8ac45d9cc78dc06edc

hogwart

Szko?a magii http://hogwart-rpg.com to legendarne miejsce, które wielu jednostkom na ca?ym ?wiecie kojarzy si? tylko z jedn? postaci? Harrym Pott...
No_image

opieka medyczna

Chcieliby?my u?wiadomi? was jak wa?na jest nale?yta opieka medyczna. Aby skorzysta? z fachowych us?ug medycznych zapraszamy do odwiedzenia portal...

Senaste kommentarerna

10
backtome commented V7
2017-02-26 15:58
Tråkigt med ont! För mig hjälper styrketräning. Ju bättre jag sköter styrketräningen, desto mindre ont får jag överlag. Sen ä...
10
2017-01-17 20:33
Remind me!
6
2017-01-17 20:17
Just do it
No_image
2016-11-20 12:58
Jag kom på samma sak "det är sjukt att jag måste äta mat som inte har någon funktion" och "efterätt/snask = äter man när man ...
10
2016-11-09 18:38
Haha, håller med!