Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

Träning

karinkakan's Blogg av karinkakan, 2015-03-30 13:54

91d0d62246a1d832ae9dff22df3d2916

Just nu känns det lite som en uppförsbacke i min träning! Hoppas på att glädjen och flowet i träningen ska komma tillbaka snart! Behöver lite ny inspiration för att komma igång igen på riktigt, så känns det. Förhoppningsv...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 1 bild
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Vem sa något om backintervaller?

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-28 09:09

Jag som normalt inte är så förtjust i att träna i grupp valde i alla fall att gå på del 2 i Springcross trailskola. Jag hade läst om teknikträning i backe i det mail jag fått och även hört Miranda Kvist tala om att det är viktigt att vi ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

En bra vecka efter peppande föreläsning.

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-22 07:24

Efter lite för höga målsättningar och påföljande dipp har jag nu fått lite andra preferenser. Jag var nämligen på en inspirationsförläsning med traillöperskan Miranda Kvist. Den här tjejen sprudlar av allmän livsglädje och framförallt av...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 bilder
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Det är jag och Akilles

Annas blogg av Vidstige, 2015-03-18 22:13

Den vältränade grekiske atleten har samma svaghet som jag - hälen. I övrigt har vi inte mycket gemensamt. Hela jag, både kroppen och det mentala blev glad av att få träna på Avancerat-passen. Höga sparkar och längre kombinationer passar...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Mentala upp och nedgångar

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-16 07:08

Många kvinnor och jag i synnerhet har humörsvängningar, kanske även vissa män har det? För mindre än en vecka sedan satt jag och grät eftersom jag inte sovit bra av mina ryggsmärtor och tyckte att jag lika gärna kunde lägga ner allt vad ...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Träningsschemat höll en vecka

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-11 16:04

Lika fort som jag beslutade att följa ett träningsschema inför en halvmara. Lika fort fick jag inse att det inte funkar för mig och min kropp som ibland säger ifrån. Jag måste helt enkelt lyssna på kroppen varje pass och inte göra mer än...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Första dagen på träning till halvmaran

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-03 16:23

Jag har bestämt mig för att försöka följa ett generellt träningsprogram till halvmara. Jag påbörjar det nu och det är egentligen framräknat till Göteborgsvarvet. Min halvmara går lite senare men det skadar ju inte att vara ute i god tid!...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de

Ingen skidåkning i år...??

Challe51's Blogg av Challe51, 2015-03-01 19:33

Nå, nu är snön borta igen och kanske för gott i vinter..? Jag skulle ha åkt innan den försvann, men sen fick jag dödsbud den 10 febr - min son hade dött hastigt och jag hamnade i djup sorg. På det fick jag en rejäl förkylning...kanske in...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Varför är det så jobbigt med vilodagar?

viiva's Blogg av viiva, 2015-02-27 19:34

Med ett tidigare ryggproblem som fortfarande är ett problem är vilodagar ett måste för mig. Inte ens en promenad dag som igår kan jag räkna som vilodag eftersom det känns i kroppen. Varför vill huvudet alltid tvärtom mot kroppen och går ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Struken på grund av brunst

viiva's Blogg av viiva, 2015-02-25 19:25

Så skulle det stått om ett sto med vissa humörsvängningar strukits för att hon inte ansågs tävlingsmässig för dagen.  Mina svängningar känns ungefär lika dant och just idag gjorde jag mitt pass men fick en riktig mental dipp efterå...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 

Mest lästa

0d0b6da2426469744b19ccc9064451b5f77dc852015da6bce364374dbef587eb

Apartamenty Zakopane w centrum

nocusc3's Blogg av nocusc3, Tisdag 21:24
Apartamenty Zakopane ferie idealny relax - Zobacz propozycje juz teraz - blisko Krupowek
No_image

kamagra c'est quoi

Dapasaq9j's Blogg av Dapasaq9j, Tisdag 04:09
Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkacow zaz goszczzcych tuz przy nas turystow na wakacyjna impreze W ow weekend po raz drugi bedzie bardzo go...
631ee766abf05c3845f2a6d449908911a33b7b1712dcdc7746edb0dc1fdb4d73

szkutnik

zdziloxju's Blogg av zdziloxju, Fredag 23:17
Niejakim z wielu pochwyce? m?odego go?ow?sa by?a prawa r?ka ojczulkowi przy barakowie ?ódek. W ów owo post?powanie warsztat szkutniczy http://str...
53bcc3523694668a8216ab2f743497b8778bab0e827363984c83fed895e33337

acne-behandeling.xyz

figrg57's Blogg av figrg57, Söndag 01:39
acne-behandeling.xyz Femurs cursory occupier roach prodding toddle exotically. Remaining stomps amendments vandalised blackboards. Kidnaps change...
C51f0945ada37b4d27802df67103e44232c187ec466d373fd5b39c0c14299721

materia?y do aparatów za?adowczych

Interes aparaty za?adowcze do chleba niepolska dzia?a na bazaru od w pierwszej chwili absorbowali?my si? remontami machin tudzie? urz?dze? piekar...

Senaste kommentarerna

10
2017-01-17 20:33
Remind me!
6
2017-01-17 20:17
Just do it
No_image
2016-11-20 12:58
Jag kom på samma sak "det är sjukt att jag måste äta mat som inte har någon funktion" och "efterätt/snask = äter man när man ...
10
2016-11-09 18:38
Haha, håller med!
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa
2016-10-11 20:18
Ja, @backtome, vi tar oss upp igen.