Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
6061

Träning för barn och unga

TriathlonLarssons blogg av HakanLarsson, 2014-03-06 11:21

Ed60e1991593c4ee2a620a86ebb7b2a4

Jag har nu läst Michail Tonkonogi bol: "fysisk träning för barn och ungdom". Här är mina minnesanteckingar för "pre-pubertala barn", alltså ca 7-12 år. Fö. väldigt bra bok, alla ungdomstränare borde läsa den.   Generella...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Nu får det vara nog

Annas blogg av Vidstige, 2014-03-04 20:37

F0fa850c6db72f9bc4d809330eaa5402

Semlor och viktminskning går inget bra ihop. Det lilla jag lyckats minska i vikt sen nyår har jag lyckats fylla upp med semlor. Men i morgon börjar fastan, 46 dagar fram till Påsk. Det är kanske dags att haka på den trenden.  ;) A...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Det blev utomhusträning istället

Annas blogg av Vidstige, 2014-03-03 20:26

5d8b22707519da8705177b36bd52ffab

Planen var klar! På grund av en liten envis muskelspänning i vänster axel så skippar jag kickboxningen iadg. Istället får det bli ett gympass på Oasen. Träningsväskan var packad och jag peppad. Omklädd gränslade jag cykeln och trampade r...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
2061155db3e9c1401311e3664f18f862865df46ef92202dcf4e3854b0d87e7d4

Promenad

Mona's Blogg av Mona, 2014-02-27 06:48

Blev ingen träning på gymmet igår. Däremot tog jag en halvtimmes promenad.

Pepps 2 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
6061

Tränare för tureberg!

TriathlonLarssons blogg av HakanLarsson, 2014-02-21 10:39

Förra söndagen var jag på tränarutbildning på Tureberg Friidrott. Det är en fantastisk klubb, måste jag säga. Så långt bort från fotbollens grymtanden som man bara kan komma. De betonar verkligen lek, och att man utgår från barnen. Att j...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Så var fortfarande lite försiktig...

Annas blogg av Vidstige, 2014-02-19 20:07

8a5fb5d5a25dafd2a23501073bf472e3

var det sista sjukgymnasten Martin sa åt mig angående min axel. Jag vet inte om jag lyckats med det.  ;) Jag har börjat yoga regelbundet och vi har haft boxningsvecka på FightClub. Det känns att axlarna fått jobbat en hel del extra...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Färdig, utskriven, examen, slut

Annas blogg av Vidstige, 2014-02-12 18:56

2d5b077a12e6b19f6630ecb9e014e06e

Efter 1,5 år har jag gjort slut med sjukgymnastiken, eller tagit examen som min sjukgymnast Martin uttryckte det. Hur som helst så är jag färdigrehabiliterad och klar att möta träningsvärlden på egen hand. Även om jag klarat mig på egen...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 2 Text och bildnotering
 
6061

Dottarns första tävling

TriathlonLarssons blogg av HakanLarsson, 2014-02-10 11:33

459f197d9c7e21539e15eb5055e6ca89

Igår körde Isola sin första simtävling. 25m bröst. Man är ju så stolt som far. Hade ju väntat mig värsta leendet när hon kom imål. Men hon var inte nöjd. Det var ju en grabb som kom före i heatet. Att hon var yngst och att han var typ 20...

Pepps 2 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Ingen lust alls

Annas blogg av Vidstige, 2014-02-09 20:34

514d57450ca806dd774ee1a1764f143d

Planen var att träna kickboxning imorgon, så som jag gjort de senaste veckorna. Men träningslusten är som bortblåst. Jag lockas inte ens av att kunna ta cykeln till jobbet igen. Ska jag följa känslan och stå över träningen eller ska jag...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
6061

Long time...

TriathlonLarssons blogg av HakanLarsson, 2014-02-05 22:45

Det tog väl 10 min innan jag hittade blogg-funktionen. Men hej hej, kul att se endel gamla ansikten. Dottern har nu vuxit upp och börjat träna osv. så jag tänke att man kanske skulle börja skriva några rader om det. Kanske. Själv kör jag...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 5 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 

Mest lästa

11

Livet!

Iris blogg av iris, Måndag 20:39
Har inte tränat som det var tänkt, ibland så gör sig livet påmint. Min svärfar somnade in den 14 augusti efter att kämpat mot den j..*la cancern ...
11

Regn!

Iris blogg av iris, Tisdag 19:47
Herregud vad det har regnat idag, men det är väl bra för potatisen eller nåt! Våren 2013 hittade jag på nätet en löparskola som Röhnisch anordna...

Senaste kommentarerna

10
Igår 13:39
Tack Och lycka till med knät!
6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de
Onsdag 20:12
Hej! Var helt enkelt tvungen att kolla vad det var för en femöring som trillat ner - haha. Men det du beskriver är ju helt un...
10
Söndag 07:34
Ja, jag tror det är dit man ska försöka nå, för att det ska bli hållbart i längden - att verkligen längta till och tycka det ...
D97d787b524a4f8644e1fbd89a67fa9699784df2efe09d5b9166eab7d2f19dff
Lördag 07:44
Det är verkligen en skön känsla som infinner sig när femöringen trillar ner såsom du beskriver det.
97f36d247d386dbc7f160640a07c0698dfc6e01c4c104a0156181edf4094288b
2014-08-13 20:28