Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Nervositet och prestationsångest

viiva's Blogg av viiva, 2015-04-12 21:27

Jag har bestämt mig för att öva mina sociala färdigheter genom att börja träna i grupp. Jag har anmält mig till Team Nordic Trail och mitt första pass är på tisdag kväll. Jag som är en enstöring och därför valt skogen att springa runt s...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Underbara Dalaskogar!

viiva's Blogg av viiva, 2015-04-06 22:41

E35b8d474bb866e19547a2f3a0b269d5

Passade på att hälsa på mina föräldrar och samtidigt ta en tur i skogen under påsken. Än har inte tjälen släppt varför det inte heller var speciellt blött i skogen. Solen värmde både mig och den lilla snö som låg kvar alldeles lagom för ...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 1 bild
 
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

Träning

karinkakan's Blogg av karinkakan, 2015-03-30 13:54

91d0d62246a1d832ae9dff22df3d2916

Just nu känns det lite som en uppförsbacke i min träning! Hoppas på att glädjen och flowet i träningen ska komma tillbaka snart! Behöver lite ny inspiration för att komma igång igen på riktigt, så känns det. Förhoppningsvis vänder det...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 1 bild
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Vem sa något om backintervaller?

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-28 09:09

Jag som normalt inte är så förtjust i att träna i grupp valde i alla fall att gå på del 2 i Springcross trailskola. Jag hade läst om teknikträning i backe i det mail jag fått och även hört Miranda Kvist tala om att det är viktigt att vi ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

En bra vecka efter peppande föreläsning.

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-22 07:24

Efter lite för höga målsättningar och påföljande dipp har jag nu fått lite andra preferenser. Jag var nämligen på en inspirationsförläsning med traillöperskan Miranda Kvist. Den här tjejen sprudlar av allmän livsglädje och framförallt av...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Det är jag och Akilles

Annas blogg av Vidstige, 2015-03-18 22:13

Den vältränade grekiske atleten har samma svaghet som jag - hälen. I övrigt har vi inte mycket gemensamt. Hela jag, både kroppen och det mentala blev glad av att få träna på Avancerat-passen. Höga sparkar och längre kombinationer passar...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Mentala upp och nedgångar

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-16 07:08

Många kvinnor och jag i synnerhet har humörsvängningar, kanske även vissa män har det? För mindre än en vecka sedan satt jag och grät eftersom jag inte sovit bra av mina ryggsmärtor och tyckte att jag lika gärna kunde lägga ner allt vad ...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Träningsschemat höll en vecka

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-11 16:04

Lika fort som jag beslutade att följa ett träningsschema inför en halvmara. Lika fort fick jag inse att det inte funkar för mig och min kropp som ibland säger ifrån. Jag måste helt enkelt lyssna på kroppen varje pass och inte göra mer än...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 3 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
2e967c13af0b02df76d263a81acde0ec7b9af3a17da4ff13d5adb6a9d560f1fe

Första dagen på träning till halvmaran

viiva's Blogg av viiva, 2015-03-03 16:23

Jag har bestämt mig för att försöka följa ett generellt träningsprogram till halvmara. Jag påbörjar det nu och det är egentligen framräknat till Göteborgsvarvet. Min halvmara går lite senare men det skadar ju inte att vara ute i god tid!...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 
6c3a164d1b64297490367df5053e8013db8fe707a77ad3e97daccdfef663a2de

Ingen skidåkning i år...??

Challe51's Blogg av Challe51, 2015-03-01 19:33

Nå, nu är snön borta igen och kanske för gott i vinter..? Jag skulle ha åkt innan den försvann, men sen fick jag dödsbud den 10 febr - min son hade dött hastigt och jag hamnade i djup sorg. På det fick jag en rejäl förkylning...kanske in...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 0 Text och bildnotering
 

Mest lästa

No_image

Högt blodtryck

Första inlägget! Hej! För första gången skriver jag i denna blogg och vet inte riktigt hur denna sidan fungerar ännu även om jag har varit ...
No_image

Actic, vi blir snart vänner!

Tack för er respons från förra inlägget! Vaknade tidigt idag för att slänga på mig träningskläderna och sen sticka till gymmet med mamma även om...
Pictu

Helg och lite nytt på gång

Hallå, som vanligt har jag inte haft så mycket tid till att skriva något.. men skyller på att det är sjukt mycket just nu men allt faktiskt! Det ...
No_image

Innan det händer någonting.

God kväll allihopa. Hoppas eran dag har varit toppen! Igår var ju jag med mamma på gymmet och körde efter hennes nybörjarschema. Imorse när jag ...
No_image

Tog ledig från Actic

Idag kände jag att ledighet från Actic behövdes då jag inte sov så bra under natten så hade ingen ork till varken skola eller gymmet. Somnade en ...

Senaste kommentarerna

22
Igår 16:11
Whuut! Snyggt
Pictu
Tisdag 23:37
Kul, en riktigt rivstart. Då får vi se om det blir träningsvärk imorgon Själv laddar jag vidare för kommande träningspass, h...
No_image
Tisdag 10:37
Hej, bra att du tag eget initiativ till en förändring! Det kan nog motivera andra här på Shapelink att också göra något annor...
A698e49e70e5fa8df1d3b4667818802025425c25ec8447be882f70b2bd3055f7
Måndag 22:51
Hej! Du har ju precis tagit första steget med det här blogginlägget, bra där! nu gäller det att börja i lagom takt, med bra m...
Pictu
Måndag 22:14
Vad kul att höra att du bestämt dig. Blicka framåt istället för bakåt nu, vi stöttar dig. Kom på nu att om du läste söndagsma...