Ladda ner våra appar!

App_store_129

Android_app_on_play_logo_small

Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Första veckan avklarad

Annas blogg av Vidstige, 2016-01-17 14:40

18f2f1bf051f31bea0113a3a21039237

Någon viktminskning blev det inte men det hade jag heller inte förväntat mig, inte än. Att envist göra sjukgymnastik för min onda fot har betalat sig. Den är mycket bättre. Kan både Yoga och köra Core utan skor nu men det dröjer nog ett...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Då börjar det

Annas blogg av Vidstige, 2016-01-11 19:26

0fbae069a114cc4bcf5032a199027ce0074af852f306596e60bde717a58baede

Det började bra med ett core-pass som jag lovat att leda. Jag tyckte det var tungt men deltagarna vart nöjda, och det är viktigast. Sen ställde jag mig på vågen, inte lika roligt. Dryga 5 kg för mycket. Det blir lätt så när man är skada...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Förbereder mig

Annas blogg av Vidstige, 2016-01-06 20:06

932c84a5f6b047fc54078f1f8216acd4c6bbcce7dbab5540f8e8ca96010d3d2e

På måndag ska jag leda ett core-pass. Jag har inte kunnat träna ordentligt på flera veckor på grund av min fot så jag är kanske inte tillräckligt "fit". Jag måste göra något åt det, lite sent kanske men bättre sent än aldrig. Planen är ...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Som ett oskrivet blad

Annas blogg av Vidstige, 2015-12-30 21:46

F1b88888eff5a9e16a6eaf4dac6cea5f2139d705b48bf2b21a389abe3d9f427d

Snart dags att börja fylla år 2016 med innehåll, men än är det oskrivet. Varje nyår känns det som jag får en ny chans att bli en ännu bättre människa. Lite lyckligare, lite kunnigare och lite mer vältränad. Vissa år går detta bättre än a...

Pepps 1 Peppning   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 1 bild
 
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Nu tar jag nya tag

Annas blogg av Vidstige, 2015-12-26 20:01

07cd90458430aa72ae46acadd667dc4c5a058b8b9a349bb9fe7233f82bb4a65f

Nä nu får det vara nog. Allt för mycket ätande och alldeles för lite rörelse har satt sina spår både kroppsligen och mentalt. Men nu ska det bli ändring. Jag börjar NU! Invägning gör jag först till nyår. Jag vill inte ha med den första...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 4 kommentarer   Images 1 bild
 
5434b87f2622967c9f5d0726798b819da2ec55b13edd5eef493300cd45453dd5

Long time, no see!

noNas förvandling av jeriksson90@hotmail.se, 2015-12-18 14:25

Hej allihopa. Gud vad länge sen jag var inne här och skrev ett inlägg. Vet inte vad som har stoppat mig. Eller hur, ett mycket viktigt beslut som har förändrat mitt liv något enormt.  Sist jag skrev så... Äsch jag minns inte ens v...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
5434b87f2622967c9f5d0726798b819da2ec55b13edd5eef493300cd45453dd5

Vad händer?

noNas förvandling av jeriksson90@hotmail.se, 2015-10-04 13:49

Oj oj oj! Vad länge sen det var jag skrev ett inlägg. Mycket händer just nu i kroppen och även mentalt. Det går så otroligt fort men samtidigt känns det som det inte händer något alls. Några kilon har minskat och det är inte &...

Pepps 4 Peppningar   Speech_bubble 1 kommentar   Images 0 bilder
 
3107926e477b962a3f1f40afff5510517111f3b368262d761db5a99a829a15b6

Velothon Stockholm

Aleckans blogg av aleckan, 2015-09-15 13:54

A410fd7b10a455faf4d94b3d4554e804

Jaha, dags för nästa race report. Den här ggn ska jag försöka vara lite mer kortfattad, får se om jag lyckas...I söndags var det alltså dags att cykla Velothon Stockholm, ett helt nytt lopp med både en öppen motionsklass och ett proffslo...

Pepps 0 Peppningar   Speech_bubble 5 kommentarer   Images 5 bilder
 
5434b87f2622967c9f5d0726798b819da2ec55b13edd5eef493300cd45453dd5

ZERO

noNas förvandling av jeriksson90@hotmail.se, 2015-09-13 17:48

Denna veckan vart det ingen träning alls, vad hände? Egentligen inget speciellt utan jag har bara inte haft tid eller ork. Skolan börjar komma igång på riktigt nu så är helt slut om dagarna men ska försöka få in några konditionspass...

Pepps 2 Peppningar   Speech_bubble 0 kommentarer   Images 0 bilder
 
3107926e477b962a3f1f40afff5510517111f3b368262d761db5a99a829a15b6

Tre Berg, tävlingsklass med sverigeeliten

Aleckans blogg av aleckan, 2015-09-07 13:32

Dc5f10ca14ce263522e0dbb87fa05b52

Att det här loppet skulle bli tufft det visste jag redan innan, och det visade sig bli precis så slititgt som jag trodde. Ställde för första ggn upp i tävlingsklass på ett större lopp och på plats fanns den svenska eliten med bland annat...

Pepps 3 Peppningar   Speech_bubble 2 kommentarer   Images 2 bilder
 

Mest lästa

No_image

Inspired through the fact you took

gaberos123's Blogg av gaberos123, Torsdag 11:37
After a year of learning from your errors, with my sister as my test subject, her acne blog site did start to heal, her scars faded, redness subs...
Ed408df031cdbb5a6b8e6cd0f0bb36253ed50972d05fc3a5922b6cbb1283e6b6

naturalne kosmetyki, oriflame, piel?gnacja urody

Zajrzyj zosta? konsultantk?. Dla mnie najwa?niejszy jest sport i si?a!
No_image

naturalne kosmetyki, piel?gnacja urody, naturalne kosmetyki

Zobacz zosta? konsultantk?. Uwielbiam bada? wzory chemiczne, przegl?da? naj?wie?sze wie?ci z tej dziedziny.
11a41ea353272de21c1b2ff9bac9c3a80d767b0cb0d14719b180d89927525498

zmarszczki edu

Zajrzyj masa?er redukuj?cy zmarszczki pod oczami. Poszukuj? bezustannie dodatkowych wra?e?!
381ee8fbd429777d6d6b8dd5d6151f146b805ff0121d6cd29976757cdf16ea39

Drones, unmanned aerial vehicles

In these times, anyone can have a quadrotor, and you should know a little about this remote-controlled machines.Soon they can be found in almost ...

Senaste kommentarerna

No_image
2016-11-20 12:58
Jag kom på samma sak "det är sjukt att jag måste äta mat som inte har någon funktion" och "efterätt/snask = äter man när man ...
10
2016-11-09 18:38
Haha, håller med!
41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa
2016-10-11 20:18
Ja, @backtome, vi tar oss upp igen.
10
2016-10-11 15:01
Är i samma sits, så har precis dragit igång med att äta mer medvetet igen och dra upp nivån på fysisk aktivitet och har preci...
6
Djagat commented September!
2016-08-31 21:57
Bra jobbat!