Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Vidstige Link Blogg

Kvinna

Annas blogg

Jag har aldrig varit så vältränad som nu.

Jag kom av mig

Jag tappade fokus på mina fokusområden. Det oförutsägbara livet kom liksom emellan. Livet har ju en tendens att rubba ens cirklar och upplagda planer.


Men jag har kommit igång med träningen som planerat och jag äter nyttigare. Men nyttig mat gör inte att jag går ned i vikt.


Så nu tar jag nya tag...



  • 10 februari äter jag årets sista semla. Därmed är det slut på bullar, kakor och tårta. I alla fall fram till sista februari.

  • Jag ska alltid ha tillgång till vatten att dricka = en fylld vattenflaska i väskan

  • Jag ska återuppta att meditera en stund varje kväll

  • När det gäller träning är det enda att komma ihåg pulsklockan så jag kan få bra återkoppling på anträngning och kaloriförbrukning.


Foten höll för två säckträningar på thaiboxningsklubben förra veckan så denna vecka blir det tre besök. Det är så skönt att vara på väg tillbaka. 

 

Bilder

Ced8f0a0b774d72046449dba27406046c2189e40fb84bb89fbf0b8fefd1b8878
 
Skrivet för 424 veckor sedan
backtome och Sotlugg har boostat detta